嘻嘻 我觉得我这几天的努力没有白费
前几天穿的裤子
今天突然穿
感觉轻松多了
穿着没有上次那么紧了
虽然不知道我的体重减轻了没有
但我觉得 从穿衣服上面 能感觉得到
前几天吧 还担心自己不能坚持下来
现在 看着以前穿得那么吃力
现在都没那么紧了
我越来越有信心了
我一定会坚持下去的
为了我的终极目标而努力


我滴早餐吃过了
第二杯水 喝完

第三杯 喝完了

今天没时间来帖子里
喝了很多水
中午吃了点青菜+西红柿
下午吃了几瓣柚子
刚才喝了一杯蜂蜜水
今天晚上的任务：
做一些运动 2个小时
仰卧起坐 30个
空中骑自行车 100下

亲们 早安

昨天晚上
500下空中骑自行车
50个仰卧起坐
又吃了个苹果

今天
早餐：
1个鸡蛋
1个苹果
午餐 坚决不吃啦

@just小喵
嘻嘻 按你说的 已经删除广告了

现在 我不知道自己的体重
但是我从减肥签到那天开始到现在
已经签到8天，实际减肥7天
我脸部的重下巴减小了
以前穿的裤子 感觉很紧 扣子扣上很紧
现在穿 都能轻松的扣上了

@just小喵
我也是 腹部和腿上的肉
特别的多
我们一起加油
让腹部和腿上的肉
永远的离我们而去

@沉双沉对
嘻嘻 有时间也来贴子里
记录一下你的饮食、运动
我们一起努力
实现你的减肥计划
美美的站在你心爱的人的面前
让他们眼前一亮

今早还说不吃东西的哦
刚才还又吃了
柚子
1个鸡蛋

我这也没时间出去
也不知道我这体重下降没有
没有的话 我要换方法了
要想方设法的把自己瘦下来
不能再这样胖下去了
再胖 再胖
就没法见人了
有的亲戚朋友一见到我
就说我又胖了
听着怪别扭的
我不想再别人的印象中
一直都是一个胖子
我要改变
把在他们脑子里的印象换掉
换成一个瘦子
俗话一句：士别三日 另当刮目相看


这个世界对谁都是公平的
做出来的衣服也是一样的
就是那衣服上面的码数不同
有大号、中号、小号
为什么我们就一定要穿那个大号的呢
为什么就不能穿上小号的呢
老天给我们没个人都是一样的
那就是时间
每个人都有
而在相同的时间
不同的人 却在做不同的事
而最终的结果也就不同
在相同的时间下
有的吃的那是那样瘦 有很好的身材
有的吃的却是那么胖 一个能抵两人的饭量
这就是不同的地方
既然有从瘦子变成胖子
那为什么就没有从胖子变成瘦子呢
为什么我们就不能穿上那样自己喜欢的衣服
很自信的走在大街上
为什么这个机会不留给自己
而非要让给别人呢
所以
加油
我们一定可以从胖子变成瘦子的
一定有那么一天
你可以穿上自己喜欢的衣服
很自信的走在大街上
你的回头率不比别人差
加油吧 为我们的终极目标奋斗
为了这个目标
我们一定要坚持
只有坚持
才有胜利
饿的时候忍一忍
胜利的曙光就在眼方
你看到了吗？