如果晚上想吃东西
那就赶紧洗洗睡吧。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

好吧!我承认!我昨天爆了!所以今天全绝惩罚自己!大家别抛弃我哦

早上一杯燕麦。好没力气。好想吃。我忍。我的称啊！你中午能不能到货！！

我的电子秤到了。。哈哈，感觉很不错呢！还便宜。。。嘿嘿

我称了下体重，穿衣服称的，上次称体重是夏天，穿的很薄。前些天减肥中途可能吃的有点多，瘦的好慢！现在才115斤！！！

郁闷，才瘦了四斤！都怪那一天贪吃了！！！！啊啊啊。以后再也不会做傻事了！坚决不吃！

买个称真是可以激励自己减肥啊。。。。

中午，光喝了燕麦哦！！晚上绝对不吃了，燕麦都不喝！

我要将减肥进行到底。。。。我们寝室最瘦的才85斤。。。有木有。。。我的目标是96或者更瘦

每天来报体重或者几天称一次，报体重。。。平台期千万少称，因为体重几乎不动，甚至胖。所以。过了平台期就行了

实用小百科: 【10种刮油食物不发胖】1、洋葱：促进消化，不含脂肪；2、玉米：促进排泄；3、苹果：降脂；4、韭菜：增进胃肠蠕动；5、蘑菇：保持肠内水分；6、冬瓜：防止脂肪堆积；7、海带：清除胆固醇；8、鸡蛋：使脂肪胆固醇乳化成小颗粒；9、豆腐：不含胆固醇；10、芹菜；利尿消肿。。

怎么感觉楼里冷冷清清，聊起来

以后不看瘦了几斤。只看现在体重是多少。96斤。

楼里现在还有多少姐妹在坚持啊?