昨天晚上吃了点东西，今天继续努力，继续努力。

早点：两片全麦面包，一杯芝麻糊

早
蜂蜜水 梳打饼干（昨剩的几块）

今天早称了下体重
打回原型了 郁闷

除了那天的饭局和昨天的水饺每天都是很乖的
并且那2次我还运动了 郑大妈的操 快步走
所以不知道哪出错了 那2次也是正常的量
没暴饮暴食 可是这反弹的速度不比苹果差哎
NND郁闷啊 难道是体质的问题。

楼主再坚持下，可能现在身体在向你抗议呢，所以这个时候你更要坚持

管它呢!
我还是继续坚持，俺就不信那个邪了
一个月掉2斤我也坚持 我就要瘦 风雨无阻。