每个人也许情况有所不同，我是肯定要天天练习引体向上的。一日不练，退步就很厉害，所以不敢中断。

混混混混混拿到经验了。到手就闪人

以前天天练，现在隔天练。如果胳膊肘痛，建议不要天天练，

我现在练了两个多月了，每个星期休息两天，如果天天练身体受不了，如果强度比较大，而且你想进步快一些的话，建议你一个星期只休息一天，我师傅就是这样练的，但是我不行。

谢谢大家

依自己情况而定吧！天天练也累不坏。。毕竟我们不是专业的 运动量不会特别大

3个月没练，10个缩水到5个

不会天天练 每天都力竭 很容易出老茧 而且胳膊吃不消会疼 效果也不好 有时候休息几天 再去拉会发现拉的更多。

天天练的含义要看是怎么去练
如果你是分组的去练一组 10-12个 做4-5组的话
可以 2-3天练一次 如果你做完5组还是有力气的话
就得练负重或改方法 练宽引体
最好肩宽和宽的相互交替练
如果你的引体没练半年以上还是建议每天去练
做1-2组谢力位置 每天的去练无所谓， 这样你不可能会累
我建议还是多打基础 每天的去练每天的去摸杠。

我觉得，只要在做一个动作时没有任何地方感到不适，那就可以练，如果你拉引体时肘部感到痛，那就停吧。。
关于要不要天天练楼上的各位都可以作为参考~

依具体情况而定.

疼就得停，要不更疼。我也是肘部筋腱。