建议：吃鸡蛋的时候去掉一半蛋黄
那一半蛋黄饱不到哪去，热量却沾了整个蛋的一半

呵呵~会不会显的我很计较？
早日成功呀
小妖

嘿嘿 加上我一个
 新来�

很有分量的建议哦！女女！欢迎你来啊！

早上吃了2个水煮蛋 一根黄瓜
 不算多吧�

不多
不过可以两根黄瓜+一个蛋

还告诉你不会饿的吃法拉

就是煮紫菜汤的时候丢个蛋进去。整的，不要打散
然后喝汤吃蛋
有点盐会觉得饱很�

女女，你在用什么好方法呢？

我相信你说的话,

因为我也因为这样才瘦下来的

天天吃得就是黄瓜吃蛋牛奶

差不多坚持了一个多月

注(我用了针尖扎针来控制食欲)

我从144斤瘦到了115斤

现在我仍然在坚持

瘦到100斤

希望你能为我加油

我也开了一个贴子

每天报告减肥进展

希望你能进来帮我加油

谢谢!!

蛋黄含有减肥的东东,不要拿开啊!

我现在用的21天减肥法

回楼上的
没有说完全不吃拉
吃一半会效果好些
不过我也是听别人说的
吃整个问题也不大

我也加入〕
可以部？

谢谢女女啊~
 也可以喝汤么
 紫菜可是我的最爱啊 HOHO

二十一天减肥法很难坚持的，无限佩服女女。。。。。�

恩~刚开始的时候有点痛苦
现在好点了

习惯后，现在觉得能吃水果每天就很幸福了
不过同学都去吃饭呀，有时候虽然不饿也很流口水
然后她们都好关心我的
老问我去不去吃饭
不过我说不去她们也不勉强

女女真不容易啊"习惯后，现在觉得能吃水果每天就很幸福了 "

 哎 做女人真不容�