我曾经发誓绝对不能超过一百斤 ，但是昨天一称 ，102我说慢，我最近 也觉得胖了好多
早餐喝白开水，中午吃清淡的饭 还不能吃饱，剩下时间饿了就喝水 ，为了不长脂肪
晚上摇30分钟呼啦圈，躺床上坐仰卧起坐20个，腿做蹬自行车状50个，想玩电脑，得站着玩早知道不整天吃吃歇歇，现在长了一身膘 还受些罪