一戒必成 加油！为了美好的明天！

打卡，昨天2点抽了最后一只烟，晚上和哥哥出去外面他一只在抽烟，我就在想着这个大毒虫又在开始操控我的思想，我要饿死它。。。晚上睡觉醒了好几次，好像是有点不甘心的感觉，有点恐惧以后不能抽烟了，但是我忍住了，我会加油的。。我要时刻催眠自己不会吸烟，从来都没有吸过就OK了，提高心理暗示的作用


还是我支持戒烟。

今天打卡，应该是从今天开始正式戒烟，昨天晚上出去外面玩没有控制好，又吸了好几根，天哪，回来我后悔死了，今天戒烟没有什么不舒服的，晚上我还去跑步了，出了一身汗，又做了个面膜，看着我的脸色有很大改善，感觉比较均匀了，看着比较舒服，把我开心的。。。哈哈，原来戒烟可以这么开心

要不要好好休息把烟戒了？还是继续工作，在工作中慢慢戒呢？我很犹豫，各位师兄师姐给指条明路吧。。。我好纠结

戒烟32天的路过，戒烟没有捷径可走，就是靠自己的意志，楼主努力。

戒烟第二天，在梦中都有一个声音在说话，我不会抽烟，不喜欢抽烟，抽烟不能带给我什么好处。睁开眼睛，自己对自己微笑了下，恭喜自己第一天戒烟成功，今天将是第二天，我不抽烟，可是现在发帖的时候感觉比较紧张，但是不想抽烟，单纯的一种紧张。也说不出是为什么，有时候会担心自己万一戒不了怎么办，我觉得我还没有被洗脑洗干净了。或者是我没有毅力。到底是为什么紧张呢？我再去研究研究

http://tieba.baidu.com/p/1399322514视频，看完这个之后感觉比较好

今天在哥哥的车里面被熏了半天，难受死了，但是却没有冒出想再吸一根的想法。。好奇怪。。

熬夜，却一点都不想抽烟

看望戒友 支持戒烟 晨顶一个。

一起努力，坚决不抽！

第三天，就没有一点点欲望要抽烟的，现在我的情况是：身体较好，不会出现以前抽烟后手抖的情况，没有头晕。嗅觉开始恢复。失眠还没有体会到，是我自己本身就能熬夜。脸色越来越好，我还配合着吃维C、E.感觉真的是很好。心情烦躁的时候也不会想抽烟。哈哈，洗脑的效果不错哦。心情比较好，因为没有抽烟了，我会觉得没有了罪恶感，所以心情比较通畅哦。一个人玩着玩着都会笑。昨天买了套非常漂亮的运动服，我觉得我会喜欢上跑步的。运动之后的全身舒适。想想都开心。真的心情实在是太好了