太不争气了 哎
之前喝了普洱 现在睡不着

大家晚安！！！加油哦！！！

117.2 不乖的代价

清肠胃的一天

早上吃鸡蛋还有饺子 现在要喝一杯黑咖

胖纸没前途,我也要减肥!!!!

来报到来了，早上活活饿醒了，喝了一杯水一罐黑米粥，打住了！不吃了！
新的一天开始啦！大家都加油”

我也要加入，
今年13岁
读初二
身高161cm
体重 110j
目标 95斤
持续时间 长期作战
过午不食
运动方式：每天4000m

话说我是从128j收到现在的，反弹了2j，小心脏受刺激了，所以又下定决心继续减

我身高160体重97斤，目标90，有什么好的建议不？

一碗粥 几口鱼肉 几口菜

天天称体重。搞得自己神经兮兮的。昨天晚上吃鸡，没忍住吃了几口。打算今天不吃了。喝优乐美会长胖吗？我的最爱呀。 我久没喝了。今天买了几个，放在那也没干喝。刚家里来了个帅哥。 可人家那帅哥瘦的，我直接自卑，直接出去了。哎。现在连个男朋友都没有，我要努力。努力。瘦了以后我就去找个帅哥谈恋爱。。。。


今天晚上亲戚要来 肯定要出去吃饭了 我每个菜都适可而止 也不会吃的太饱的 我明天准备清肠胃 唉 可是我害怕什么都不吃对胃不好

好像有很多人都是前一天晚上不得已吃了饭就第二天清肠胃吧

今天已经10.2号了 大家减的怎么样了 离开学可只有五天了!!!