早上10颗小番茄，补充每日维生素

刚刚称是65.5kg，不过我现在是晚上，有时差，等我明天早上7点多在报一次

能不能带我一个,我今天才开始 刚喝完一杯黑咖啡

臭臭 体重77.5kg 目标59kg 求一起

身高170

姓名：vive
身高：172cm
原始体重：106
现在体重：126
目标：106
加油加油 早上喝了一杯黑卡现在要死的感觉都有了

今儿72.5，不知道这称准不…

给3337的姐妹点说明：
1.咖啡日的黑咖啡不是3+1之类的，也不是加伴侣加糖的咖啡，而是纯的黑咖啡，刚开始喝会很苦很酸不习惯，慢慢就好咯，我买的是雀巢纯品黑咖啡。
2.黑咖啡最好每天下午三点前结束最后一杯，不然会影响睡眠哟。不一定每天要3杯，1杯2杯都可以，但是切忌不能吃任何东西。水不限也不要猛喝水，因为咖啡日是排水的，所以小口喝就好。
3.胃不好的亲们可以用无糖豆浆或者白水代替黑咖啡。但是效果可能没那么好
4.苹果日不喝水，实在忍不住允许喝一小杯水，但是最好不要喝，因为前三天排的是水，苹果日3天是排脂肪咯。每个人体质不同所以掉的斤数也不同，重在大家有个好的心态。
5.MC期间的mm在第四天再喝黑咖啡，期间不要喝黑咖啡。可以喝点红糖水或者无糖豆浆，都不影响。
先说这么多，咱们先把咖啡日苹果日克服了再说后面的问题。加油！
使用3337的亲们一定要有好的毅力，绝不可以吃别的东西！加油！

晓咔我来报道了
刚称了下83.5 2斤啊
小小的兴奋了一下
刚起来就来报道了 现在去刷牙了

中午吃了一个青苹果 可还是饿

听说 有一种东西叫代餐粉 一点点就拌出一碗米糊似的 有营养低热量又饱腹 不知道有没有试过 是不是真的啊 饿肚子啊

啊啊啊啊亲爱的LL带上我啊！我要果断3337！！要么瘦要么死啊

我身高165，体重140斤啊