中午请朋友一家吃饭,没想抽,我看只要不要老说这事,也就不会想,我已经八天了,昨天喝完小酒抽了一根,好像也不是想像的那么好抽,今天起来对自已说不好抽就彻底别抽了,之后就来到贵宝地了,和众位一起抗烟同时也希望能帮到大家,共勉吧!!!!

我来陪你。加�

好兄弟，找到我这里你太有才了，你一定能戒，要不白瞎了你这个人了，呵呵，加油

看了吧里众兄弟姐妹的贴，发现大多数人对戒烟态度还是挺坚决的，但是有一点不知大家有没有同感，就是大家对戒断的症状说的普遍夸张，其实也反映了大家对烟毒的恐惧，好比是打架你先怕了对手，怎么能胜，别再让烟这个孙子奴役你的办法很简单：1 决心 2 决心 3 决心 4 决心 5……

今天,嘴里和气管有点不得劲了,怪怪的感觉,不会是要排出遗毒吧,喝水也没用,都是这15年给积攒下来的污垢啊

早上去跑了两圈，感觉真好，也没想到要抽烟，倒是想这次一并减肥吧，跑步煅练一举两得，说真的，我的心瘾好像没了，但还是不能放松

早上去跑步了，在跑步中我决定这次戒烟的目标要修改一下，再加一条减肥！！彻底改变自己的生活习惯，重新做人，做新人！！！哈哈哈
我觉得自己的心瘾也没有，只是习惯上觉得少了什么，所以改变过去的生活习惯会好很多

和公司老烟枪呆了半天,回到家发现也没什么,不会想烟�

顶你,你要坚持住哦

兄弟加油哦，

支持

早上跑步一小时,感觉肺活量增加不少，呼吸顺畅真是久违的感觉！！同时感谢来支持我的各位朋友，希望能互相鼓励，战胜自己！~~~

欢迎加入戒烟大家庭。你戒烟的选择是非常正确的，做出这个选择，可以让你和你身边的人受益一生。在这里，很多吧友正在一起努力和烟魔作斗争。有了你的加入，我们就多了一份力量！在我们的努力下，中国烟厂彻底倒闭的日子已经不是不可以期待的了。请一定记住我们的吧训：决不再抽第一口烟

刚才和朋友又喝了一场，还没完全醒，我来这和兄弟姐妹们说一声，我没有乱，坚持到最后了，他们可都是我曾经的老烟友啊！！要求大家鼓励一下！�