中午请朋友一家吃饭,没想抽,我看只要不要老说这事,也就不会想,我已经八天了,昨天喝完小酒抽了一根,好像也不是想像的那么好抽,今天起来对自已说不好抽就彻底别抽了,之后就来到贵宝地了,和众位一起抗烟同时也希望能帮到大家,共勉吧!!!!

好兄弟，找到我这里你太有才了，你一定能戒，要不白瞎了你这个人了，呵呵，加油

看了吧里众兄弟姐妹的贴，发现大多数人对戒烟态度还是挺坚决的，但是有一点不知大家有没有同感，就是大家对戒断的症状说的普遍夸张，其实也反映了大家对烟毒的恐惧，好比是打架你先怕了对手，怎么能胜，别再让烟这个孙子奴役你的办法很简单：1 决心 2 决心 3 决心 4 决心 5……

早上去跑了两圈，感觉真好，也没想到要抽烟，倒是想这次一并减肥吧，跑步煅练一举两得，说真的，我的心瘾好像没了，但还是不能放松

早上去跑步了，在跑步中我决定这次戒烟的目标要修改一下，再加一条减肥！！彻底改变自己的生活习惯，重新做人，做新人！！！哈哈哈
我觉得自己的心瘾也没有，只是习惯上觉得少了什么，所以改变过去的生活习惯会好很多

和公司老烟枪呆了半天,回到家发现也没什么,不会想烟�

早上跑步一小时,感觉肺活量增加不少，呼吸顺畅真是久违的感觉！！同时感谢来支持我的各位朋友，希望能互相鼓励，战胜自己！~~~

刚才和朋友又喝了一场，还没完全醒，我来这和兄弟姐妹们说一声，我没有乱，坚持到最后了，他们可都是我曾经的老烟友啊！！要求大家鼓励一下！�

早上醒来,第一件事就是问老婆我昨天醉了之后有没有找烟,回答是:好像没说起这事!!!!我太有才了,佩服自己中^^^^^^^^^^^^

来报到一下,昨天平安无事,一切正常,祝大家同样顺利!!!!

今日早起慢跑1小时,刚跑完来报到,精神状态自己感觉很好,祝大家也好吧!!!!

戒烟前,我的烟龄15年,大概高中毕业前后出于好奇和对抽烟那种成熟男人的感觉的渴望,我顶着头晕和狂咳楞是学会了这东西,从些一发不可收拾,从4-5天一包,到一天1.5包,总之到了没烟不能的地步,有时甚至从肮脏的垃圾桶里找烟屁抽,一天我突然发现这不是一个正常人干的事,肯定有什么不对了,我觉得我这几年都被这种物欲所左右,如此如何顶天立地,于是决心戒烟,决心戒除一切害人之物欲,掌握自己!!!!!!我一定行!!!!

昨夜,同事聚会有人引诱我,无用功,呵呵@!!!

爬山归来,报到一下,祝大家顺�