无烟持戒222天，桂林戒友菜园子舍得，早起看望楼主兄弟，昨天几个战友来桂林开会，见面后难免喝点小酒。得知“老班长”舍得戒烟许久了。其中一个当场把烟也掐掉了。呵呵呵看来请人吃饭还不如帮助人戒烟。蛮好！祝你无烟每一天生活愉快。天天开心啊！呵呵呵！

【迷茫时看的8句话】①先处理心情，再处理事情；②最困难的时候，就是最接近成功的时候；③不为模糊不清的未来担忧，只为清清楚楚的现在努力；④宽容他人对你的冒犯；⑤不要无缘无故的妒忌；⑥只为成功找方法，不为失败找借口；⑦不要看我失去什么，只看我还拥有什么；⑧用最放松的心态对待一切艰难。

看望美丽的小瞬姐姐，天涯戒烟已21天，谢谢你的鼓励和支持，没有大家的陪伴，我很难做到这一切。我会沿着这条道路，快乐得走下去，也祝福所有刚起步或步入正轨的戒烟朋友们，早日摆脱烟魔，生活在清新、活力和自由的世界。

无烟持戒223天，今天是“小雪”节气，桂林仍旧在深秋浓意中，北方已经是白雪皑皑了。明天又是个无烟的周末。桂林戒友菜园子舍得祝兄弟你无烟周末快乐，身体健康！笑口常开啰！和呵呵呵！

无烟持戒223天，今天是“小雪”节气，桂林仍旧在深秋浓意中，北方已经是白雪皑皑了。明天又是个无烟的周末。桂林戒友菜园子舍得祝兄弟你无烟周末快乐，身体健康！笑口常开啰！和呵呵呵！

周末又到了，戒烟的你是否彻底摆脱了烟魔的折腾？特地看望你，也告诉你：所有的不适都是暂时的，
所有的好处都是永久的 ，
快乐戒烟获得多，
一生修行不复吸！---------祝周末快乐！

戒烟戒到今天，说心里话，真是一件快乐的事情，没有纠结和不舍，不去刻意数持戒的天数，人都怕年岁涨，却期盼戒龄大。所以在此提醒戒友，戒龄和年龄是同步增长的，珍惜当下，过好每一天！
周末愉快！

今天又是个快乐的周末。虽然桂林下了一整天的雨，戒烟路上能够与你同行，舍得感动骄傲。永远不寂寞。祝你无烟快乐。身体健康才是硬道理多不？呵呵呵

星期天，桂林今天好像春天一样，20天撒下的芫须菜翠绿诱人，呵呵呵摘了，做一个晚上的下酒菜，兄弟姐妹们看看舍得手艺如何，请品尝！




好吃的秘诀就是上面那三种调料。在加上我老妈秘制的桂林辣椒酱。爽歪歪！

我的戒烟故事： (欣赏我的戒烟故事，开启您的戒烟征途） 以前为了我戒烟，老婆不知道跟我吵过多少次，也不知道多少次鼓励过我戒烟，给我买了各种帮助戒烟的东西如：戒烟糖、各种各样的食品、戒烟药等，但我都没有成功过，往往都是半途而废。 昨天晚上老婆问我，“吸了这么多年烟，这一次总算是戒烟初有成效了，有没有感觉到一丝的后悔？” 我回答：“吸了这么多年烟，让我很后悔的是为什么没有提前戒断”。老婆听后说：”这一次你是算是真的戒烟了，这是我们一家人的福啊！因为你是我们家的顶梁柱，只要你健康立在这个家里，我们就是一个幸福的家“。 我听后心里感到好内疚，这么多年来让家人为了担了多少心，让家人、朋友们吸了多少二手烟！ 当我再看老婆的时候，老婆的眼里已经有泪花，我知道老婆为了我这口烟，严格地说是为了我的身体健康绞尽脑汁，而我戒烟屡屡失败，这一次是我自己主动戒烟，且已经初见成效，因此老婆才会有很多感想，才会心里伤感、幸福而流泪！

戒烟开始，一起加油。

周一看望，瞬儿一周无烟快乐！

无烟持戒216天。桂林戒友菜园子舍得晚饭后溜达溜达前来看望亲爱的戒烟吧战友。“呵呵。戒烟满三个月后。请大家在戒烟的同时一定要记得减肥啊。舍得从明早起，准备把”戒“出来的12斤肉减回去。明天起早晨五点闹钟起床，跑30分钟步再游泳。我就不信了，烟都戒得掉，肥难道更加难减么？加油啊兄弟们！”

看望美丽的小瞬姐姐，戒烟真是个正确的决定啊，自己戒烟之后，气色好了、胃口好了、牙齿变白了，精神也明显好转，感觉到自己充满了活力！想想自己摆脱了烟瘾的控制，真是做梦都想笑出来！

苍茫大地，真是苍茫大地，如果倒退十年，会有大面积的空地出现在城市里，大雪封门，现在到处都是楼群，也如模型一样立在雪地里。一夜的暴风雪，不知是不是有气象记录以来单日最大降雪，但确实是我看到的最大的雪。
晨起报告我的战友，瘫痪的交通恢复，需要时间，保持滤清的无烟思想，也需要时间呵护，别担心，一切都会正常！