出门牢记四个字准不会落下东西，那就是“伸手要钱”（伸：身份证，手：手机，要：钥匙，钱：钱包）.

呵呵，，又包饺子了，，，牛肉三鲜（牛肉、韭菜苔、鲜虾仁儿），，！
调料：酱油，香油，鸡粉，黑胡椒粉（右侧图），十三香，看、料酒，耗油，盐。
图片来自：吴易非1971的百度相册鲜虾扒好虾仁儿（一定要自己是制作虾仁儿，外卖的成品几乎都是泡发的，没有虾肉的质感和味道），，用牙签挑出虾线，，切小块儿备用。
图片来自：吴易非1971的百度相册牛肉用调料喂好，加姜末、虾仁儿、韭菜苔末拌匀。
图片来自：吴易非1971的百度相册
包饺子的时候，，注意要把每个饺子都包上一个两个虾仁儿。
图片来自：吴易非1971的百度相册
煮好的饺子，，配上我自己做的酱油黄瓜小菜儿，，饺子可以蘸着小菜儿里的酱油汁，，辣 椒油，，呵呵，，开吃吧！

戒烟的过程是在改变自己对烟的感知过程
烟的味道是客观的，而吸烟的人和不吸烟的人对烟的感知却截然不同，说来说去还是主观问题。戒烟戒的不是烟，我们是在规范自己的错误行为，无论你怎么戒烟，戒烟多长时间，都无法改变烟的味道，而改变的只能是自身对烟的主观感知，要为自己错误行为付出一定的代价。

看望瞬间。

解烟第二天

我媳妇也抽烟，都6、7年烟龄了。怀上孩子那会就自觉戒掉了，根本没催她戒烟。生完孩子之后又开始抽了，2个烟枪了 哎。可悲啊.
哥们我戒烟24小时了，什么滋味大家都懂的
忍住！
。

看望瞬儿。

问候瞬间妹妹，早上好~~

问候瞬间妹妹,快乐一整天。

看望瞬间妹妹，坚持打卡~~

友情看望我的好朋友：
戒烟让我们相聚在这儿成了同甘苦、共患难的好朋友。当我们身心轻松时，莫忘伸出手来拉一把正在跟烟魔抗争的难友，我们的一句安慰，一声鼓励对他们来说都是支撑前行的巨大动力；当我们低落时，只要我们伸出手，总有无数双有力的手将我们托起。这一双双手就来自于我们的戒烟吧，来自于你、来自于我、来自于我们每一个乐于奉献和懂的感恩人！