请永远记住：抽烟是你心情烦躁的始作俑者
永远记住：抽烟是你萎靡不振的元凶
永远记住：抽烟剥夺了你思考的源泉
永远记住：抽烟让你气味难闻，并伤害你的朋友和家人
永远记住：抽烟是一种病！
戒烟的过程，是一个历练的过程，你会变得更加坚强。戒烟的过程，是一个有意思的游戏，你掌握着游戏规则。戒烟的过程，是调整心态的好机会，你的情绪波动会越来越小。

在二瞬的楼上踩个脚印~~~

戒烟228天+快走81天，打卡。

吴楚之师，起于采桑，季郈之甲，缘于斗鸡！一日的荒废，也许是一生荒废的开始，一口的复吸，也许是前功尽弃！英语里有个词，叫backlash, 所谓回抽，就是说的终点又回到起点，堕落到原形毕露。所以戒烟一定要有清醒的认识，不要以为自己的意志力就比别人强，自己比别人厉害多少。真正坚持下来的，都是持之以恒，一步一个脚印走过来的。所思所悟，改变一生，不知不觉，断送一生，只有明白了戒烟的真正目的和意义，方法和过程，才能真正做到快乐戒烟！

瞬妞，下午好

在六七十年代，人们普遍还是认为法海是为了捉妖才会囚禁许仙的；在八九十年代，人们基本上认同法海是因为喜欢白蛇才会为难许仙的；但到了21世纪，大众几乎都觉得法海是因为想得到许仙才会与白素贞大打出手的！

看望二瞬

不要跟他人比高比低，只要自己尽心尽力。

打卡''112！

戒烟229天+快走82天，打卡。

心情很浮躁，一直没有来，不是不想，是不敢。
谢谢哥哥姐姐们的监督，妹子正在改进。
调整心态，学习，持戒。

新人，冒个泡

顶一个

85天打卡69天，半个月

想抽烟的那一瞬间，已经逝去很久……