戒烟第七天，给自己加油。与戒友共勉

一早看看瞬，运动早休息

你该把我妹夫给睡了……怎么能错过呢？

戒烟224天+快走78天，打卡。

有日子没来问候大家了。
依然坚持无烟，控酒，锻炼的生活。

看你戒烟戒得辛苦，想和你聊聊，我觉得二瞬就是沉不下心来，有点浮躁，其根本是心理问题，对于为什么要戒烟？怎样戒烟？认识还不到位，这个问题解决不好，戒烟就会觉得太累，太辛苦，也很容易失败！其实，戒烟的关键在于洗脑！要静下心来，抽时间认认真真地读几遍《这书能让你戒烟》，里面的许多观点都是至理名言，真的，对于这一点我深有体味！等到真正领悟书中真谛，戒烟就会变的非常轻松，戒烟过程中就会体味到许多的快乐。这就是所谓的快乐戒烟法，这才是正确的戒烟之道！再者，先不要讲什么戒烟是为了要个健康的宝宝，或者讲戒烟是为了有一个健康的身体，这些想法是对，但不足以保证你戒烟成功。要认识到：吸烟除了在戒断初期能够暂时缓解戒断反应外，这之后真的一点用也没有！每一次烟魔来临时那种对烟的渴望和冲动，都是精神层面的问题，是思想认识问题，与烟没有一毛钱的关系！尼古丁有用吗？把黑呛呛的烟吸进肺里有用吗？想明白这一点，你还会对烟恋恋不舍吗？

二舜怎么不吭声了，睡觉去了?

瞬儿我来看看你。昨天看到你的情况，今天好没？是不是云淡风轻啦？加油哦！

一武林高手前往少林寺PK，指着少林寺的四大护法僧人喊道：报上名来！
四大护法僧人，喊道：贫僧圆通！贫僧申通！贫僧汇通！贫僧中通！高手怒道：TMD，难道你们方丈法号是顺风？
施主息怒，非也非也，我们方丈法号全球通。高手当场下跪，哭道：爹啊，我就是你失散多年的儿子----联通啊！

瞬，加油！

若能真正放下一切，就能包容一切，拥有一切。

烟瘾没了 网瘾大了

睡吧！