秋天是米亚罗最灿烂的季节，这时的色彩以松树、柏树、青冈树等常绿树的绿色为背景底色，枫树、桦树、槭树等众多植物的红色、橙色、金黄色等绚烂的颜色为主色调，像是造物主打翻了调色板一般。


7.丽江：那些被遗忘的时光

有人说秋天是个寂寞的季节，而丽江是最适合派遣寂寞的地方。来到丽江，你会不由自主的放慢脚步，会在望着某处美景时不知不觉地失了神，遗忘了时光。在丽江，人们的心情是美丽的、纯粹的，每个人都很友善，很少遇见有争吵、打架等不和谐音符。无论在哪个角落，都可能遇到陌生的面孔向你微笑，在酒吧，总会有人向你远远地举起酒杯。


在丽江，有恒久经典的爱情故事，也有飘渺如烟的一夜缠绵，有的人来了，有的人走了，有的人遇到了该遇到的人，有的人发生了不该发生的事，有的人失望而归，有的人带着遗憾而去。相遇和别离的故事每天都在上演，很多人来丽江，是为了寻找传说中的艳遇，而无数的相遇不过是昙花一现，无法相濡以沫，注定要相忘于江湖。在丽江，艳遇是一个噱头；而爱情，是一个传说。


8.桂林：处处皆胜景

桂林的秋天没有绚烂的色彩，然而桂林的奇山秀水，无论在哪个季节对于喜欢游山玩水的游客来说都有着极大的吸引力。近日，桂林山水更被美国《国家地理杂志》评为了世界上10大水上奇迹之一。


桂林的山，平地拔起，千姿百态；漓江的水，蜿蜒曲折，明洁如镜；山多有洞，幽景奇；洞中怪石，鬼斧神工，琳琅满目，于是形成了“山青、水秀、洞奇、石美”的桂林“四绝”，而自古就有“桂林山水甲天下”的赞誉。

这座具有两千多年的历史文化古城，在漫长的岁月里以奇山秀水吸引着无数的文人墨客，这些独特的人文景观，令人有“游山如读史，看山如观画”的感觉。特殊的地貌与景象万千的漓江及其周围美丽迷人的田园风光融为一体。桂林处处皆胜景，漓江山水堪称其中的典范。


9. 长白山 红海滩

秋天里去长白山，红海滩，一直是旅游者们最为推崇的一条线路，秋日的天池、红叶，都露出一年中最美丽的面容。长白山是东北三省最美的秋天旅游好去处，秋天是长白山一年四季中最美的时候，红叶脱去绿意换新颜，红叶林、白桦林，红白相映、妙趣天成。远观层层红叶如飞霞漫天……秋天去哪里旅游好？来长白山感受东北风情吧！




10.香格里拉
秋天是香格里拉景色至美的季节，当第一阵秋风吹过之后，当您还在想秋天去哪里旅游好的时候，香格里拉草原的颜色已开始悄悄地改变了，大大棵的酥油花、红黄相间的狼毒花、深紫的鹫尾花，还有许多不知名的野花生长在香格里拉的每一寸土地上，它们红得那么惊心动魄，红得如此热烈赤诚，红在您眼中，也红入您心里……

期待你的到来


外出旅游能使人心情愉悦，但同时也会消耗身体中的营养物质，如果不及时补充，就会有碍身体健康。因此，需要及时补充：
水 运动会使你出很多汗，大量的水分也会从你的呼吸中带走，运动一个小时会使人丢失一千至二千毫升水分。所以，及时补充水分极其重要。最好在运动前喝两大杯水，如果条件允许，可以每隔十分钟就补充一次水。
钾 激烈的运动使你汗流浃背，很多矿物质会随着汗水丢失，主要是钾和钠，身体中存储着大量的钠，而且钠也很容易从食物中得到补充。钾元素在体内含量比较少，运动后可以选择如香蕉、橘子等含有丰富钾元素的食品进行补充。


锌 锌是另一个可从汗液和尿液当中流失的元素，锌对于健康非常重要，身体内需要保证有足够的锌。牡蛎、牛奶、羊肉等食物含有较多的锌，也可服用含有锌的复合维生素片来补充锌。
铬 铬能够促使身体消耗脂肪，协助身体调节血糖，充足的铬能够提高人的锻炼效果。食物中含有较多铬元素的包括葡萄、蘑菇、花椰菜、苹果、花生等。如果不能进食足够的富含铬的食物，则需要通过铬胶囊来补充铬。
维生素B2 运动需要消耗大量的能量，维生素B2可以帮助人体利用从食物中得来的能量，可通过牛奶、绿色蔬菜、牛肉等食品来补充维生素B2，当然也可以用复合维生素片来补充维生素B2。


11.海螺沟

秋天的海螺沟、燕子沟、雅加埂，层林尽染，色彩飞扬，雪山、冰川、森林、温泉与枫叶成为主题。秋天去哪里旅游好？海螺沟显然是很不错的选择！每当秋风送爽，寒霜初降，“枫”情万种的海螺沟便成为众多“红叶迷”观赏红叶、探奇揽胜的绝佳去处。长达两个月的红叶观赏期，更让海螺沟成为中国乃至世界不可多得的红叶观赏胜地。


12. 希拉穆仁大草原

10月，希拉穆仁草原芳草的颜色黄绿交接，渐变的颜色绽现着草原多姿的魅影，美景醉人心扉。秋天去哪里旅游好？到拉穆仁大草原感受漫野金黄的绚烂吧：羊、马、牛、驼，一群群，一片片，或疾驰，或漫游，象彩霞在天际飘动，也像仙女撒下的珍珠、玛瑙，落在银链般的希拉穆仁河两岸……



13.稻城亚丁——天堂的颜色

稻城亚丁位于四川甘孜州，南和云南省接壤，这里众峰绕拱，巨大的高差及大面积的高原温泉，该地方气候温湿，水清峰茂，物种丰富，形成了独特的生物、水文、气象等景观。亚丁保护区不仅具有丰富的自然景观，更具有神形兼备的、深邃博大的文化内涵。

来到这里，不能不说说仙乃日雪山，她是亚丁景区三大高峰之首，是四川第五大山峰呢，海拔6032米，巍峨伟丽，端庄祥瑞，周围是冰蚀峰林地貌，冰川和冰川遗迹及高山湖泊，整个雪山是个环型冰斗下斜造型，所以我们从两侧观看时，山峰始终面朝着我们，就是我们走在河谷地带，神山始终面对着我们。


14.青海湖——地球上的一滴眼泪

在雪山和草原，蓝天与白云的辉映下，青海湖像一颗嵌在群山里的蓝宝石，又如朝圣的圣女，端庄宁静。
秋天的景色更加迷人 就看你来不来了


15.呼伦贝尔大草原

秋天是呼伦贝尔最美的时候，草原、湖泊、山川、峡谷，处处都呈现着五彩的景观。在这个季节，无论是策马奔驰还是静静地站在草原上，都能感受草原的美丽宽广。游玩呼伦贝尔最好的而路线是以大草原为中心，向大兴安岭延伸，赏大兴安岭秋季美景精华——林城莫尔道嘎！秋天去哪里旅游好？来呼伦贝尔吧……