回复：【大基数】【9.12-9.26】15天只瘦十斤【减肥吧】_百度贴吧

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回复：【大基数】【9.12-9.26】15天只瘦十斤

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但是我发觉晚上做一会运动之后就不想吃东西了

来自Android客户端18楼2012-09-12 14:53

另外很重要的一个东西：碧生源。
如果你暴了，一定要喝。
如果你节食便秘，一定要喝。

来自Android客户端19楼2012-09-12 14:54

不感兴趣

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感觉这二十斤瘦下来没反弹主要还是因为控制了饮食，并且喝碧生源排便很正常。

来自Android客户端21楼2012-09-12 15:05

十五天大基数光节食十斤很容易掉。
但是保持不暴很难。

来自Android客户端22楼2012-09-12 15:07

有可能五天就减了。
但是保持需要十天。

来自Android客户端23楼2012-09-12 15:07

刚才有点小忙

来自Android客户端24楼2012-09-12 15:39

就从今天开始吧，继续十五天

来自Android客户端25楼2012-09-12 15:40

今天晚上洗澡，收拾屋子，折腾一宿。
睡觉啦。

来自Android客户端26楼2012-09-12 23:57

不感兴趣

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明天打算三倍黑咖过午不食，晚上回家做郑多燕。

来自Android客户端27楼2012-09-12 23:58

另外今天排便正常，晚上吃了好多黄瓜。
暂时不用喝碧生源啦。

来自Android客户端28楼2012-09-13 00:03

忙了一上午。汇报下成果

29楼2012-09-13 11:00

早上一杯黑咖。两片全麦面包。

30楼2012-09-13 11:01

昨天和今天早上的体重没什么变化。
有可能是因为昨天晚上回家吃东西了吧。
今天晚上绝不进食了。

31楼2012-09-13 11:01

我相信一切努力一定会有回报的！

32楼2012-09-13 11:02

不感兴趣

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忙了一下午。
下班又去买东西。
回家做了半套哑铃郑多燕。
不过很有感觉

来自Android客户端34楼2012-09-13 23:07

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