99天！难道真的是九九归一？昨晚做梦梦见复吸，抽了一口赶紧扔掉！明天就是一个新的突破，加油！

吸烟已经严重影响了我们生命的存活和生活品质，甚至考量了我们的意志和人生价值观的层面，如果我们真的认识到这些，就应该把戒烟这件事提高到一个战略高度。用决绝的态度坚决的从我们的思想当中去除烟草，因为没有人愿意接受外部给他的生命制约。

100天！一个激动人心的数字！为自己感到高兴！戒烟的过程很是艰辛，但是一直坚持下来！继续努力！从0开始，等待第2，3...100个100天的到来！

热烈祝贺戒满百日，可以去申请学位了。继续加油，向博士努力！

101天！心情一点也不明媚，很天气一样，下着小雨！

上个笑话调节心情：一姓万的朋友说：以后给孩子起名一定得大气。 特别是在孩子上学点名的时候得叫的响亮！一圈朋友都陷入沉思。忽一个声音答到：万岁爷！
兄弟持戒快乐！

102天！昨晚特别想抽烟，不知道为什么。按理说运动完，洗完热水澡后应该是欲望最弱的时候，可是。。。

103天！不愉快的周末！

在你决定戒烟并熄灭最后一支烟的那一瞬间，其实戒烟已经成功了；而现在的思想和行为所做的工作，就是走向心中无烟的过程。

兄弟周一快乐，一会要出差，周五回来再来问候，加油呀

104天！！！最近想抽烟的欲望感觉比前段时间有所加剧！！！反弹期？？？要顶住！加油！

还在外地，但可以方便的上网，来向兄弟问好了！

106，昨天忙的竟然忘了打卡，谢谢宝贝的帮忙

看望兄弟，幸福的戒烟者！

107天！！！快乐戒烟，幸福你我他。。。