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帖子被删,继续更新一贴,2012年9.06号至10.30号,努力减肥!!…

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好吧,之前的帖子删掉了,现在继续更贴。从六月份到现在,自己是真的没瘦多少,不知道是没用对方法还是自己的问题。
不管怎样,继续努力吧,对自己狠一点。
胡胖子,继续加油啊,减肥很简单,无非是坚持两个字。不能暂时看不到效果就放弃,减肥就是一条长远又艰难的路。路的尽头,就是貌美如花的希望。
今天早上一碗稀饭,中午吃了一点鸡肉,晚上喝了一杯水。一整天在外面,真心的累啊,明天还得继续。加油加油。。


1楼2012-09-05 21:42回复
    再不美,我们就要老了!时间紧迫啊!


    来自手机贴吧3楼2012-09-05 22:37
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      2026-01-16 07:57:16
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      早起半碗燕麦,三颗红枣!中午一碗饭!晚上半碗燕麦,一块带鱼


      来自手机贴吧4楼2012-09-05 22:38
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        目标54KG!


        来自手机贴吧5楼2012-09-05 22:39
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          今个早上一个夹心面包,两袋辣面筋 ;中午一个夹心面包,几颗话梅。


          IP属地:安徽6楼2012-09-05 22:43
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            要是在家的话,我也一样。天下的爸妈也都一样~
            没有要过神马神马的不食,是听胃的(不听嘴巴的)


            IP属地:安徽7楼2012-09-05 23:11
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              8楼2012-09-06 09:41
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                今天练习移库中,加油~~
                早 一杯水 两个大韭菜粉丝合(好好吃啊)晌午 一代80g豆片 一袋辣面筋
                午 一个梨 吃了些嫩南瓜片、大豆、葱段 两个小青橘


                IP属地:安徽9楼2012-09-06 13:12
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                  2026-01-16 07:51:16
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                  早起一杯水,早点半碗水泡饭,一袋红枣酸奶!上午小半块桃酥饼!中午半碗饭,若干菜!晚上,一点点蔬菜!


                  来自手机贴吧10楼2012-09-06 20:01
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                    体重就是不动,怎么回事,难道是身体已经适应了,还要继续减少饮食?


                    来自手机贴吧11楼2012-09-06 20:03
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                      晚上 嫩南瓜片约五片 大豆约六七粒


                      IP属地:安徽12楼2012-09-06 21:13
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                        刚刚和我爸说我要减肥,,我爸说,恩,好样的


                        来自手机贴吧13楼2012-09-06 23:05
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                          早起一碗稀饭,上午一个蛋糕,中午一碗饭,下午一杯燕麦。明天开始,中午半碗饭!!加油!!


                          来自手机贴吧14楼2012-09-06 23:54
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                            早上早起一杯水,早餐一碗豆浆加一块饼,中午半碗饭,饭后喝了一点苹果醋,下午吃了一点西瓜。 这几天要加油啊~~~我那发小还希望我过年能瘦到120呢。说真的,最近有冲动去大吃一顿。忍住忍住,我一定要忍住!!!!!!!!!!!!!!!!!!


                            15楼2012-09-07 20:22
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                              2026-01-16 07:45:16
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                              早起一杯水,大半晚泡饭,上午一带酸奶,一个面包!中午半碗饭,下午一块冻米糖!晚上一点蔬菜


                              来自手机贴吧16楼2012-09-07 20:54
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