刚好减了一百天，体重从六十五公斤到昨天的五十五点九公斤。
身材的变化，身体的变化是如此明显。
所以在思考了之后决定
不打乱自己的步骤
继续我的减肥生活
理念不变，
每天正常吃饭，饭量尽量少一点
下午五点之后尽量不吃东西
晚上临睡前慢跑200卡
坚持记录体重
每天早上空腹秤重，精确到小数点后一位
打起精神来，继续加油
今天早上一盒维他奶


贴子还没恢复下午在去澳门和回港途中都吃了三明治

两个糯米糍

很喜欢你的帖子哈 每次都会看 呵呵呵

中午吃了点心：有牛肉肠粉和凤爪排骨饭

你的原帖我之前都看完了，一直都是潜水呢，嘿嘿，喜欢看你的帖子，特别是饿的时候，有美食呀，感觉你的心态也特别好，一定要坚持啊，我会一直看的，只要你不弃帖。

中午烧卖一盒

下午一碗牛腩河

呜呜呜，我终于找到了

终于周末了
坐到电脑前第一件事就是来看看慢姐
不知道为什么原来帖子不在了
不过没事儿
慢姐在的地方就是姐妹们的大本营~

晚上又有蜜瓜，很甜很好吃

我也想吃蜜瓜

今天晚上回家时地铁上好多年轻人，他们要反洗脑。其实当了多年的老师，深深知道面对现在的孩子们，洗脑是一件多么不容易的事吖，每次我感觉都是孩子们反过来把我给洗了