回复：谁会宪哥的龟息大法？？？？？？

龟息大法要循序渐进。。昨天12点40睡，按照这个方法，今天早上5点就醒了，当然精神是很好啊，但是我觉得需要慢慢来

这个其实叫多相睡眠,达芬奇就一直是这样的.但是要求每次睡觉要瞬间进入快速眼动睡眠,不是每个人都行的.

不感兴趣

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这个我是不相信,不过我用过达芬奇睡眠法之类的,睡3小时可以顶一天是真的,但是7天后需要昏厥深度睡眠12小时!

是不是一天就3小时不睡么
我会啊~~~~~！

整个道教法脉里面，系统复杂的很，又要存精（节制性欲），又要养气，哪有那么简单

明显是唬烂的啦。综艺圈的人说话很多都是开玩笑，不能认真对待。

其实就是李少波的《真气运行法》姿势中的“卧式”

不感兴趣

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这个句子精辟到只有十五个字的说。打酱油的

就是佛卧式，和尚都是这个睡法，每天睡两三四个小时足矣。宪哥前生往世是出家和尚。

今晚sandy回来我问她

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