小的时候最爱看《少林寺》、《霍元甲》、也梦想成为一代武林高手，但却被迫念书考大学，后来大学毕业后到海南赚了钱就想圆梦，于是到处寻师访友，也有缘遇到真的武林高手，但看到了武术的真相，原本不是电影里的那般美好，而是血腥与残忍的肉搏，还是赚钱享受更自在，还是修道练气更神往啊。
互联网的时代，上网要聊聊，也就聊到了太极拳的吧里，没想到聊来聊去，竟然聊到个“武林高手”的头衔，真是不胜感慨。那今天为庆祝这个虚拟的头衔，我就再给大家聊聊武术里的真相。
一、内家拳、外家拳的来头：大家都知道太极拳是内家拳，但内家拳又是什么拳呢？可谓众说纷纭，莫衷一是啊。这里我要告诉大家，真的武林高手说的内、外家的区别噢。
师傅说啊，内家的内就是隐藏、隐蔽的意思，而外家的外是显露的意思啊，具体而言，内家拳讲求发劲隐蔽，不漏声色，而杀人于无形之中，用太极拳的行话讲就是棉里藏针，出手见红，而外家拳则是咬牙切齿、声震形威。所以啊，打把势卖艺的那肯定是外家的活计，还有占码头立大旗的更是外家的擅长，而内家拳是要么出大侠，要么出大盗，大都行踪隐秘的，而像杨露禅那样蹲点看园子的是极少数的，他一般也是猫家里很少出头露面的。
师傅还说啊，根本就没有什么内劲、外劲分别的，内、外家都是玩劲的技巧，只不过内家更追求阴着用罢了。也就是技巧的侧重点不同而已。——只要有人专说内劲，把内劲与丹田、内气联系起来的，那它一定是个外行，或者是故意蒙外行的主。
师傅说了；只要是跺脚板，大喊大叫的，就一定是外家拳。显摆的拳嘛。——内家的拳脚都是藏着的，临近了才冷不丁的打七寸。
这一集到此结束啊，下一集说说太极拳的来头——什么是十三势？