不知不觉抽烟已经10年了，到现在得到的是虚弱的身体，这10年，我连说戒烟的勇气都没有，今天踏出了第一步，也第一次说出：我要戒烟。这是个好的开始，坚持下去，因为我才是身体的主人，而不是身体来支配左右控制我。

我和你的情况 一样10年的烟龄~以前我也是没想我可以做到戒烟。我现在挺自豪的~我11天没抽了~我觉得前3天比较难傲~过了就会轻松点了 ~加油挺过去哦

期待着戒烟给我带来的挑战，有战友一起吗？？

楼下，我刚刚起步，不过我们的目的都是一样的，希望我们能共勉。刚才我把剩下的烟都用剪刀剪了，拍了视频坚定自己，我们共同加油

共同战斗的战友，我们来比比，看谁先忍不住，怎么样？？

坚持打卡很重要,强化认识,从思想上戒烟,仅靠毅力也许难以长久坚持!

哪种戒断反应让你最难受（附应对方法）？
http://tieba.baidu.com/p/1396008549
贴图《抗烟战争》——被吸烟的同学们，勇敢的站出来反击吧！
http://tieba.baidu.com/p/1623628689?see_lz=1


晕了，烟瘾来了，，，，刚刚做了20个仰卧起坐，稍微好了点

3个小时了，我觉得好轻松，忍忍就过去三小时，真搞不明白为什么一天要两包。。。尽力控制

坚定自己戒烟的想法。无烟生活，健康你我。

支持一下！！

其实烟瘾来很久了，头晕啊

强忍