网上一直说DIY面膜怎么怎么好。但是我想说的是你们错了。DIY面膜要慎用。用不好了对皮肤有害

外出最好喝矿泉水，什么可乐，碳酸的东西不要喝。而且果汁也不要喝太多

每天掂起脚尖全身紧贴墙壁站立20分钟，不为别的，就为提高气质 ｛PS：背对墙壁

变漂亮最显著最省钱的方法是——睡觉，充足的睡眠。

晚上早睡，睡得深，睡得安稳。坚持下去，皮肤和气色都会明显变好。

身不由己的学生党可能会熬夜写作业。尤其是高中的，没办法早睡对吧？那我就告诉你，10--1点的时候必须睡觉。因为那个时间段可以促进新陈代谢，对皮肤好。定好闹钟。一点半左右醒开始写作业。然后写完眯一两个钟头大约五点半六点醒就可以了。


每天最好吃一个西红柿。西红柿的营养价值很高的。对皮肤也有好处。西红柿我就不仔细介绍了。好处你们应该比我清楚吧。


苹果一定要早晨吃!!空腹吃苹果可以排除体内的毒素，饭前半个小时吃苹果最好，可以减少摄取热量 30%，对身体很有好处。


我每天都会喝一杯牛奶。或豆浆。当然酸奶的美白功效更佳。｛PS：喝蜂蜜也有一定的效果哦｝

亲们肚子痛的时候可以喝薏米粥，暖胃，对身体好。｛PS:最重要的是美白功效不错的

我们学生党最好还是不要用那些化妆品。知道有些学生党家里有的是钱。长得漂亮。但是那些去角质的化妆品有的起红疹。红斑。你想。你这么爱漂亮的一个人，好久都带着满脸的红点点见人。多难为情啊。为了漂亮还是不用为好。


我原先挤过痘痘。留下了好几个小坑。然后把VE扎破了抹到上面。一个星期痘坑就没了

玩完电脑最好洗脸擦护肤霜。不要让你的脸成为化学工厂啊。

我通常大晚上乱吃零食。有些人想吃不敢吃怕长胖是不是？告诉你一个好方法。尽量不要吃甜食不要吃冰棍薯片喝碳酸型饮料。不要说鸡蛋美容啊。我要多吃鸡蛋。多吃含蛋白质的东西。你的问题就出在这个上面。因为多余的蛋白质会变成脂肪消化吸收的。要想变漂亮多吃黄瓜西红柿苹果少吃白薯土豆含淀粉多的东西。每天晚上喝一杯凉白开记住。可以清理食道垃圾的。


每天喝新鲜柠檬片泡的水，只喝这个水，皮肤好，而且肠道很通畅