9月28日 星期四 晴 秋风瑟瑟
今儿猫儿生日，给猫儿过生日回来快九点了。跳一套小红帽，全当交功课了。明儿休班，拼命走！

早上本来想睡懒觉，但是被那爷俩早起上学闹醒，回笼觉也睡不着了，干脆起来跳了一套小红帽。然后，一上午给猫儿购买秋装行头，春天的衣服竟然又小了，鞋子也穿不上了。
下午娘家哥哥来，在家做饭，打算抽空偷偷溜出去快走一个小时。可不能枉费了这美丽的假日，友友建议我去摄影，唉，还是爱美之心占了上风，先冷落我可爱的机子一段时间吧，再说了现在打击日货这么厉害，让小佳佳在家待些日子，先减肥吧！


9月30日 星期日 仲秋
下午快走一小时，晚饭后匀速散步一小时。
虽然折腾的时间不少，但是节日期间吃的还是多了，早上体重上升了。

这几天吃饭、喝水，干什么都和减肥联系起来。甚至昨天下午睡到五点钟，爬起来让老公送我去公园快走。老公说我都魔怔了，但是对我这样坚持做一件事表示有些敬佩。嘿嘿，不过，体重似乎还是下降的尤其缓慢。围度倒是减了，这几天的牛仔裤老掉。

最近脾气见长，不是对着小猫儿发火，就是对着大猫儿发脾气。检讨一下自己~
罚自己晚上吃一个大苹果，不许再吃饭！！！！！！！！！

10月3日 星期二 晴
晚饭后带猫儿匀速走一小时，大约5公里。速度不是很快，但是因为猫儿没穿袜子，脚磨得疼就走的放慢了速度。对猫儿来说，已经不错了。
回家感觉身上没汗不舒服，便加了一套小红帽，因为有些累，动作不是十分到位。
然后做家务、收拾房间一小时。
累倒，到头呼呼大睡，一夜梦不断，但是早上醒来全忘，表示比以前强多了。好歹算是深睡眠。


早上体重较之前创历史新低，57.4，虽然速度缓慢，但是一个多月也减了六斤了。还是不错的，最近半个月没认真投入。十月份努力争取到56，十一月55，十二月54.呵呵，然后明年慢慢保持塑形就可以了。因为自己不够狠，所以不敢给自己制定太高的目标，这些就不错了。我都很佩服自己能坚持这么久。

每天下午四点多是我饿的心慌的时候，以前总是吃块糖，或者吃一点点心，但是热量不低。从前天开始，下午加一个苹果，因为过节，办公室里还一箱子苹果没人吃。我连吃了两天，都吃的要吐了，要知道我是最不喜欢吃苹果的。为了减肥，我要改变饮食！！！

10月3日 星期三 晴
晚上不吃饭的誓言，随着进门烟消云散，一进家门便饥肠辘辘。但是没吃主食，一碗地瓜粥，吃了点菜，但是也饱了。总也没有亏待自己肚子的时候，猫儿吃的正常饭量。
吃过饭，和老公一起给小猫儿值班外套，这小子不光横这张，竖着长得也飞快，衣服都笑了。搜街一小时，买了一件卫衣、一件夹克，猫儿一试还蛮帅气的，只是这小子有些不耐烦。
九点跳小红帽一套，拉伸十分钟，算是交了一天的功课。猫儿因为我没收电脑的事，今天不听调教，本大妈暂停他一天。随他去也~

早上称重57.3，被大猫儿的乌鸦嘴一语言中。我说今天能下七了，他说哪有这么快，一天一斤肉哪去了？结果做了一晚上的梦，都是在称重，一会56，一会58.结果早上还是没下57，不过这几天倒没反复，每天都降一点。这就是传说中的黄金周？
我可要把握好，减一点不容易。不过，明天回娘家，那就难说了。
做个备注，今天子8月22日开贴以来，减重6斤整，感觉也不错哦！我说都减哪去了，老公说你去买六斤肉看看吧！

假期带猫儿回娘家了，就不逐一给朋友们回复了，这几天吃的好、动的少，但是每天都有点活动，所以长了半斤肉回来啦，还好，还好~

发张我们娘俩的背影，我的那张是猫儿偷拍的，猫儿那张是我偷拍的。呵呵，猫儿怎么也不让拍照，一点都不喜欢臭美。

10月8日 星期一 晴
休班回娘家浑身放松，敞开肚皮吃了。8号恢复锻炼，早上送完猫儿去公园，结果这几天的惰性缠身，走了一圈就想放弃了，感觉迈不开腿了。不过，鼓励自己走完一小时，还不错。
一天的酸痛，晚上和友鱼儿散步半小时。回家后打算跳小红帽，无奈酸软无力，陪猫儿做作业，九点半猫儿作业做完，我竟然进入梦乡。
看来，必须需要恢复节前的运动习惯了。

有些日子没见的好友见了，直呼我瘦了。感觉很开心，才刚刚减了五六斤就能看出成果来了。再减掉五六斤就很好了。