嗯嗯，加油！

眼见不一定为实。 三郎

戒烟327天，快走237天，坚持打卡，激励别人，坚强自己。4月13日晚上散步120分钟，10公里。4月14日早上公园快走5公里。

年哥 早安
新一周开始了 一起加油！

连颜料都不需要，直接利用叶片本身的绿色，拓印到纸上，不过你需要一把榔头。

柠檬冰块：用柠檬汁加柠檬片加水结冻
蓝莓冰块：冷冻蓝莓果加水结冻
薄荷冰块：用水煮薄荷叶，煮到薄荷味出来成了薄荷水放凉，再用新鲜薄荷叶和薄荷水一起结冻夏天在水中加入几颗这样的特制冰块，就是很棒又天然的饮品！

只要坚持走下去，我们就离苗条健康更近一步~~~。
加油~~~

好久没冒泡了，但不等于心里没有思念，真的想你们啦！不管走还是没走，心一直在走！

年兄全天好！

二年，晚上好！

年哥 早安
运动没 要加油哦！

楼主 早上好！

年哥晚上好

3月卡已经补打，4月继续治疗，5月再回来和朋友们一起快乐行走！先给你加满油啦！

年哥 晚安
运动没 要加油哦！