我156天了，可是我还是每天都会想烟。怎么你们都不会呢？是你们真的强大还是你们的瘾小点呢？

戒烟打卡。191天

早上好！

真正能戒了烟的人一定是从心里戒除了烟瘾，戒心瘾的人，心里只会想着烟草的危害以及戒烟的好处。而戒烟没有戒心瘾人，形式上只是验证自己短期的戒烟能力，其实潜意识里还装着烟的好处，这种对烟草危害没有深刻认识的态度，是戒烟难的根本。可以验证一下，医生告诉你，“你的情况如果再吸烟后果不堪设想”，你会如何呢。

戒烟打卡。192\193

昨晚值班，同事故意将半包中华及打火机放办公桌上，夜深人静，搞得我心里痒啊，差一点破戒了。
想不到竞还有这等诱惑力。
体会：“一根也不吸”的意念在关键时刻起了作用。

对眼儿哥，，，新的一年快来了，，，把眼神儿对对焦吧，，新年新气象！

周末了 看望老兄！

早上好！

戒烟打卡。194

抽烟留下的慢性疾病有滞后的特点，往往是在戒断过程中就会显现出来，或者是很多年以后才出现，反正一句话，抽烟真的不能带来什么，只会留下一身的慢性病.
吸烟有害健康早已成为不争的事实。有关医学研究表明，吸烟可以导致多种疾病，如：肿瘤、心血管疾病、呼吸系统疾病、生殖系统疾病、消化系统疾病、造血系统疾病等多种疾病，已成为继高血压之后的第二号全球杀手。
香烟？不知道是谁冠以它这个美丽的名称
殊不知---
美丽的背后却是森森的白骨...
“香烟--不是你吃它，而是它吃你”
一句话：早戒比晚戒好，戒比不戒好。
加油，祝您早日成功戒掉香烟！

看望戒友

早上好！

戒烟打卡。195