之前断断续续的快走，还去过一段时间健身房，确实瘦了不少！后来天热了 人就懒了，吃的也多，可想而知，都胖回去了！
期间见过一个朋友，我们一起逛街，她穿什么都好看，再看看我自己。。。什么都穿不上！
忘了说体重了 62.4公斤 是这次快走减肥的初始体重
8.13开始快走，就是自己家小区外面有条路是坡路，我就是上坡下坡来回走，一趟10分钟，我走6个来回是60分钟
已经走了6天，昨晚洗了澡上秤是61公斤。
饮食 零食都戒了 早饭: 牛奶 鸡蛋 全麦面包
中饭:小份米 荤素菜各一份
晚饭:就是稀饭 里面放点玉米豆
上午下午各加一份水果和酸奶
我给自己定的目标是过年的时候瘦到100斤，其实我是更看中围度，建议亲们可以跳郑多燕，很塑身，之前在健身房跳过！我想到了110斤的时候开始跳，边见减重量边塑身！
我不会写 都是流水账！
亲们 为了我们能穿漂亮衣服，动起来，走起来！