【沟通技巧】
讲出来，不憋着，否则成见越来越深
不责备、不抱怨，不然只会使事情恶化
互相尊重，是沟通的基础
绝不 口出恶言
不带着情绪沟通
确保沟通在理性基础之上
承认我错了，这可打开不少死结
说对不起。是最好的软化剂
耐心。


尝试改变自己，
换一个发型或换另一种类型的衣服。

【沟通缺点】
不注意自己说话的语气，经常以不悦而且对立的语气说话。
应该保持沉默的时候偏偏爱说话。
打断别人的话。
滥用人称代词。
以傲慢的态度提出问题，给人一种只有他最重要的印象。


用醋洗脸不可以直接使用，最好是白醋，
每天洗脸的时候，在脸盆里滴上7－10滴
（最多不超过一鲜橙多盖那么多，因为脸盆有大小，水量有多少，所以不好确定）就可以了。
把醋和水调匀后扑到脸上，
或者干脆把脸浸入脸盆，温水，凉水都可以。
约一分钟后，把水倒掉，再开始正常的洗脸程序。

其实你可以这样的，效果更好：
浴盐一勺、白醋半勺和半杯温开水冲兑，这样用来洗脸会更洁净，而且还能防治痘痘！
效果不错的，没有副作用，比市面上许多护肤品健康多了不会伤害皮肤！建议你试试！


听不懂的东西可以下课问老师，这样一点也不丢脸。
如果胆小可以叫上另一个同学一起。
这样你在老师心里又会多几分印象分。
以后家长会还能给家长争面子，期末什么学习标兵也非你莫属。


听不懂的东西可以下课问老师，这样一点也不丢脸。
如果胆小可以叫上另一个同学一起。
这样你在老师心里又会多几分印象分。
以后家长会还能给家长争面子，期末什么学习标兵也非你莫属。


这样可以是使[皮肤光滑]~~
多吃点柠檬 蜂蜜 西红柿 西兰花 橘子 橙子 柚子 牛奶 猕猴桃 珍珠粉 等。
另外，可以吃点维生素c，吃胶原蛋白粉，
胶原蛋白粉不仅可以去痘、美白、淡斑，还可以抗衰老。


[瘦手指]
经常做十指运动；
没事做在那；
手指在腿上假装弹钢琴；
经常抹护手霜的时候 要按摩美一根手指；
特别管用的。


选一种合手的笔芯型号，练出一种自己欣赏的字体，要让人看着顺眼。
因为往往一种字体代表一种人的性格。
这往往是很多女生不注重的小事，可是却是你让被人记住的致命特点。


可以有很多有好感的男生，但是只能有一个是爱着的。
太多感情付出只能让你分心，并且最后还没有结局。

如果你还年轻，爱一个人千万别太用力。
这样会让你再也爱不起，别以为这只是小说中的俗套情节，
很多人就是因为年轻时受过情伤才沦为剩女。


【提高说话技巧】
相信自己说话的声音
语调要低沉明朗，发音清晰，段落分明
说话的语速要时快时慢，恰如其分
懂得在某些时候停顿
音量的大小要适中
配合脸部表情
措词高雅，发音正确
愉快的笑声。


说个地球人都知道的，如果衣物上不小心滴上了油，在洗衣服之前，保持衣服是干的，
然后在滴油的地方滴上洗洁精，
再搓两下，洗的话就不会有油印子了。


【让脸庞轮廓更显紧致】
1、 用三根手指按住下巴骨的边缘，用大拇指如夹住骨头般的压在另一端，从两侧按压8秒。
2、 从1的部位开始移动手指至耳朵下方，每次揉捏8秒，用手指按压能让边缘更清晰。
3、 用中指和食指按压并转动脸部赘肉，保持8秒，直接刺激脸上多余的赘肉，消除臃肿感觉。
4、 微微抬起下巴，用食指按住下巴下侧，用手指夹住多余的肉，保持8秒。