减肥期间能喝蛋白粉么？【健美吧】

健美吧关注：696,076贴子：16,788,258

三个月之前214斤。现在180斤。
早晨有氧1小时，下午有氧一小时。一周大约3次健身房器械。周日休息一天。
想在器械之后喝点蛋白粉，不知道有没有什么不妥。
各位大神帮帮忙哈。

送TA礼物

1楼2012-08-13 08:13回复

看啥粉了，岳进口就算了吧

来自手机贴吧2楼2012-08-13 08:20

不感兴趣

开通SVIP免广告

你猜

来自Android客户端3楼2012-08-13 08:27

拉翔时候能尿尿吗？

IP属地:山东

4楼2012-08-13 09:01

收起回复

减脂貌似不喝蛋白粉的吧，应该喝支链氨基酸，据说可以保持肌肉不流失或者少流失，贴吧精品区里有技术帖，你去那看看吧，我之前看到过有相关讨论的帖子。反正我是没喝补剂的，单纯的减脂，的确感觉力量有掉呢...

IP属地:广东

5楼2012-08-13 09:38

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴