36、形状再美的眼睛没有神采也不会吸引人，让眼睛追随自然界飞鸟游鱼，长期坚持能点亮眼神，明眸善睐。

38、不要长时间听低重音的音乐，听此类音乐会使身体长期处于紧张状态，神经更加兴奋而无法放松。所以休息时，应该尽量听些轻快的歌曲。



40、女孩子有时候是不是会感觉自己好朋友跟别的人很好然后心里有点不开心呢？这个时候要宽容哦 世界不会只绕着你一个人转 做一个宽容大度的女子 在别人眼里也会是一道独特的风景。


41、每天起床睁开眼睛前眼珠往左转30圈,再右转30圈眼睛会有神。

42、运动贵在坚持,不需要动不动就半小时以上的,几分钟就行,坚持起来才没那么辛苦,我就只选择了YOGA里面的两个动作,每天早晚练一下,五分钟搞定,就明显感觉身体有变化了，韧性明显加强了，极限不断的在上升。



43、喝水 我就是白天都喝大量的白开水 早晨起床后就喝 不要等到口渴才喝坚持每天都吃点水果（身体不适时除外）　对着电脑久了要洗下脸偶就是这样坚持 皮肤和气色都非常好。

44、天气开始冷的时候洗完手涂护手霜。很便宜的护手霜也可以做到的效果。

45、不少MM吃蔬菜的时候，喜欢叶子，不喜欢吃茎。我以前也是。后来觉得其实茎里面的纤维素更丰富，所以即使茎没味道又难下咽，我还是尽量逼着自己吃。丰富的纤维素帮助排便。

58、晚上12点前准时睡觉。清淡的饮食是拥有美丽容颜的关键，所以一些广东香港的女人都是靠喝汤水保养皮肤的。一定要少盐少油，不吃零食多吃饭，最好不要爱外面吃饭，能自己做最好。

长期扎马尾易致斑秃或脱发：梳辫子扎得过紧会导致脱发。专家建议女性要少扎马尾，换各种发型【爱扎马尾的MM注意咯~放假在家里不出去尽量把头发放下来吧~><】

瘦腿攻略：海苔含丰富的维生素A、B1、B2以及矿物质和纤维素，可促进代谢排水，纤细美腿。

餐前饮黑豆奶可减肥：黑豆富含卵磷脂和皂甙，具有很强的抗氧化作用，能有效预防癌症和肥胖

唇部护理：嘴唇翘皮时用热蒸汽毛巾敷一遍，可把小翘皮和细小皱纹整理好。

秋季护肤：善待双足，经常用茶树油浸泡双脚，不但可以杀菌，还可促进血液循环，软化角质

莫疏离筱 在 2012-08-11 14:30 通过点顶按钮，顶了一下这个贴子。