立个贴，发个誓。【俯卧撑吧】

03月04日漏签0天

俯卧撑吧关注：233,325贴子：502,816

12回复贴，共1页

<返回俯卧撑吧

立个贴，发个誓。

只看楼主收藏回复

以前练习俯卧撑总是断断续续。
那么从今天开始，从零开始。

送TA礼物

1楼2012-08-05 14:07回复

昨天随便照了一张，
以后每个星期上一张。

2楼2012-08-05 14:08

不感兴趣

开通SVIP免广告

那俺从负一开始。

4楼2012-08-05 20:05

第一天。
俯卧撑 10组，每组20个。
仰卧起坐 15+10+10+10

5楼2012-08-05 20:51

以前最长也就坚持3个月，确实需要很强的毅力才能坚持下来，不知道那些做了1年或者几年的朋友，有什么样的心得和感受。

来自手机贴吧6楼2012-08-05 22:49

收起回复

第二天。
俯卧撑10组，每组20个。
仰卧起坐5组，每组10个

来自手机贴吧7楼2012-08-06 13:19

第二天。
俯卧撑，10组，每组20个
深蹲，4组。每组20个。

8楼2012-08-07 20:41

第三天，写错。

9楼2012-08-07 20:41

不感兴趣

开通SVIP免广告

给楼主打气

来自手机贴吧10楼2012-08-07 22:05

哑铃弯举，15x12
高位俯卧撑 20x12

11楼2012-08-08 21:11

第四天。

12楼2012-08-08 21:13

昨天没上网，所以没报道。
第五天，俯卧撑20x8

13楼2012-08-10 15:20

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

12回复贴，共1页

<返回俯卧撑吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴

日	一	二	三	四	五	六

立个贴，发个誓。

登录百度账号

扫二维码下载贴吧客户端