重新开始：过午不食，不求速瘦，只求坚持【减肥吧】

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重新开始：过午不食，不求速瘦，只求坚持

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绝食什么的，真心的坚持不了。对于意志力不够强的人，例如我，早晚是会暴食反弹的。减肥不是两三天的事，这次，我要用一个月的时间（8月1号~8月31号）瘦12斤。本人身高163，目前体重122。

送TA礼物

来自手机贴吧1楼2012-07-31 23:28回复

给自己一个重新开始减肥的机会，8月，让自己变美丽！

来自手机贴吧2楼2012-07-31 23:30

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不感兴趣

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第一天，早晨就喝了几口粥，上午要再饿了就喝牛奶。健康节食，不暴食

来自掌上百度3楼2012-08-01 08:11

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体重比早晨轻了，晚饭没吃，吃了半个番茄

4楼2012-08-01 19:15

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减肥才刚刚开始，好好坚持！

5楼2012-08-01 21:48

报到，早晨依旧喝粥！喝好多水呀

6楼2012-08-02 06:32

早晨体重60.2

7楼2012-08-02 06:33

楼主，我也是122 163，现在过午不食，晚上还跳会绳，一起加油吧。

来自手机贴吧8楼2012-08-02 06:36

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不感兴趣

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嘿嘿，我161，体重刚刚称的58。7

来自手机贴吧9楼2012-08-02 06:46

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回来吃了几口菜，饿过头了

10楼2012-08-02 18:49

时间有点慢呀，才第二天

来自掌上百度11楼2012-08-02 22:16

体重到59.8了。到周日再称重了

12楼2012-08-03 06:26

一天中，早饭最重要。早餐吃高热量食品的人，再配合低热量的午、晚餐，脂肪不容易囤积。

13楼2012-08-03 08:37

今天早晨体重58。1，比昨天轻一斤呢！！

来自手机贴吧14楼2012-08-03 08:43

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