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豆豆汤减肥日志

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红枣山楂红豆绿豆熬汤已坚持四天体重如下《晚上10点以后的重量》
第一天57.6 早饭照常 中午豆豆汤两碗 晚饭豆豆汤一碗 有些饿忍了
第二天57.7 。。 。。 。。 饿
第三天57.6 。。 。。 一个西红柿 。。 煮了点青菜
第四天57.1 。。 。。喝了一包酸奶一点葡萄 。。饿,浑身没劲,累
第五天57。6 蒸茄子小馒头一个一包酸奶 。。一点葡萄 。。半包牛奶



1楼2012-07-30 22:22回复
    今天是第六天
    体重56.8KG
    腰围83CM
    食谱 早饭蜜水一杯,一角肉饼,西红柿鸡蛋适量,中午两杯豆浆,半斤葡萄。晚饭一包酸奶一杯淡盐水


    4楼2012-07-31 16:18
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      2025-09-04 05:57:06
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      6楼2012-07-31 17:03
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        上面图片为终极目标
        高165
        重50KG


        7楼2012-07-31 17:06
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          今天第七天 重56.1KG 腰围82CM 食谱如下
          早 蜜水一杯肉饼一角,鸡蛋黄两个,南瓜粥一点《跳舞半小时》
          午 豆豆汤一碗
          晚 豆豆汤一碗


          9楼2012-08-01 09:18
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            补充一下,今天是我生日,祝我自己生日快乐!


            10楼2012-08-01 09:20
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              今天是第八天体重55.5kg 腰围82 食谱如下
              早饭 蜂蜜醋水一杯 馒头一个,蒸茄子半碗,南瓜粥几口。
              中午 南瓜粥一碗 豆豆汤一碗 跳舞一小时
              晚饭 豆豆汤一碗 水煮生菜一碗


              11楼2012-08-02 14:01
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                今天是第九天体重55.7kg 腰围82 食谱如下
                早餐 蜜醋水一杯 豆沙烧饼一个 牛肉拉面半碗
                午饭 凉拌苦菊一盘 酸奶一包
                晚饭 火锅鸡里的青菜一盘


                12楼2012-08-03 09:42
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                  2025-09-04 05:51:06
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                  昨天吃多了,晚饭八点才吃完,还喝了一包牛奶和一罐露露今天体重长了一些,心情不好
                  有罪恶感 体重56.3 食谱如下如下
                  早 蜜醋水一杯 玉米一个,豆沙包半个 小苹果一个 海棠果两个
                  午 豆豆汤一碗 酸奶一包
                  晚 豆豆一碗


                  13楼2012-08-04 12:48
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                    第十一天体重55.9kg 食谱如下
                    早 蜜醋水一杯 小烧饼两个 豆浆一杯 梨一大半
                    午 拌苦菊大半碗 葡萄半斤 跳舞一小时
                    晚 豆浆一杯


                    14楼2012-08-05 15:50
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                      第十二天体重56kg食谱如下
                      早 蜜醋水 小烧饼2个
                      午 冷面一碗
                      晚 苹果一个


                      15楼2012-08-06 15:21
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                        第十三天体重56.1 食谱如下
                        早 蜜醋水一杯 猪蹄一个
                        午 面条
                        晚 锅包肉很多 炸酱面半碗
                        《老爸生日没办法》


                        16楼2012-08-08 22:40
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                          继续喽第二十五天体重54.8kg,
                          早 豆沙烧饼一个 拉面一大碗
                          午 水煮虾一碗 凉拌菜半碗 哈密瓜一大块 猪蹄一小块
                          晚 梨 不限量


                          21楼2012-08-18 14:21
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                            第二十六天体重54.7kg
                            早 蜜醋水一杯 肉饼一角 土豆豆角炒肉一盘 雪糕一个
                            午 玉米饼一个 豆浆两碗 芒果一个 大李子一个
                            晚 西红柿蛋汤一碗


                            22楼2012-08-20 23:42
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                              2025-09-04 05:45:06
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                              第二十七天54.8kg
                              早 蜜醋水一杯 饺子一盘 葡萄一串
                              午 鸡块一个 布朗六个
                              晚 葡萄一串


                              23楼2012-08-21 18:33
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