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豆豆汤减肥日志

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红枣山楂红豆绿豆熬汤已坚持四天体重如下《晚上10点以后的重量》
第一天57.6 早饭照常 中午豆豆汤两碗 晚饭豆豆汤一碗 有些饿忍了
第二天57.7 。。 。。 。。 饿
第三天57.6 。。 。。 一个西红柿 。。 煮了点青菜
第四天57.1 。。 。。喝了一包酸奶一点葡萄 。。饿,浑身没劲,累
第五天57。6 蒸茄子小馒头一个一包酸奶 。。一点葡萄 。。半包牛奶



1楼2012-07-30 22:22回复
    越减越肥??


    IP属地:河北3楼2012-07-30 22:27
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      2025-09-01 12:07:55
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      今天是第六天
      体重56.8KG
      腰围83CM
      食谱 早饭蜜水一杯,一角肉饼,西红柿鸡蛋适量,中午两杯豆浆,半斤葡萄。晚饭一包酸奶一杯淡盐水


      4楼2012-07-31 16:18
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        管用么。


        5楼2012-07-31 16:45
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          6楼2012-07-31 17:03
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            上面图片为终极目标
            高165
            重50KG


            7楼2012-07-31 17:06
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              石磨麸皮更适合做药用麦麸
              麦麸在我国应用历史悠久.麦麸除作为动物饲料外,还可作为中药炮制的铺料.近年来国内外的深入研究表明,麦麸所含活性成分有突出药用价值,同时麦麸还可通过影响体内物质而产生药效.麦麸在预防和治疗心脑血管疾病及部分癌症方面有突出疗效,对便秘和肥胖症也有明显作用.麦麸在麸炒中作用显著,可明显改变药物成分及其含量.石磨麦麸因其研磨过程不产生高温,不破坏小麦营养成分,因此,更适合做药用麦麸
              


              8楼2012-07-31 17:13
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                今天第七天 重56.1KG 腰围82CM 食谱如下
                早 蜜水一杯肉饼一角,鸡蛋黄两个,南瓜粥一点《跳舞半小时》
                午 豆豆汤一碗
                晚 豆豆汤一碗


                9楼2012-08-01 09:18
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                  2025-09-01 12:01:55
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                  补充一下,今天是我生日,祝我自己生日快乐!


                  10楼2012-08-01 09:20
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                    今天是第八天体重55.5kg 腰围82 食谱如下
                    早饭 蜂蜜醋水一杯 馒头一个,蒸茄子半碗,南瓜粥几口。
                    中午 南瓜粥一碗 豆豆汤一碗 跳舞一小时
                    晚饭 豆豆汤一碗 水煮生菜一碗


                    11楼2012-08-02 14:01
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                      今天是第九天体重55.7kg 腰围82 食谱如下
                      早餐 蜜醋水一杯 豆沙烧饼一个 牛肉拉面半碗
                      午饭 凉拌苦菊一盘 酸奶一包
                      晚饭 火锅鸡里的青菜一盘


                      12楼2012-08-03 09:42
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                        昨天吃多了,晚饭八点才吃完,还喝了一包牛奶和一罐露露今天体重长了一些,心情不好
                        有罪恶感 体重56.3 食谱如下如下
                        早 蜜醋水一杯 玉米一个,豆沙包半个 小苹果一个 海棠果两个
                        午 豆豆汤一碗 酸奶一包
                        晚 豆豆一碗


                        13楼2012-08-04 12:48
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                          第十一天体重55.9kg 食谱如下
                          早 蜜醋水一杯 小烧饼两个 豆浆一杯 梨一大半
                          午 拌苦菊大半碗 葡萄半斤 跳舞一小时
                          晚 豆浆一杯


                          14楼2012-08-05 15:50
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                            第十二天体重56kg食谱如下
                            早 蜜醋水 小烧饼2个
                            午 冷面一碗
                            晚 苹果一个


                            15楼2012-08-06 15:21
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                              2025-09-01 11:55:55
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                              第十三天体重56.1 食谱如下
                              早 蜜醋水一杯 猪蹄一个
                              午 面条
                              晚 锅包肉很多 炸酱面半碗
                              《老爸生日没办法》


                              16楼2012-08-08 22:40
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