我觉得LZ的这种方法不错的,比较容易坚持,效果还不错,其实只要晚上不吃或少吃就绝对可以减肥,但胖的人总是管不住自己的嘴就是了,我就是个例子,我现在是天天早上一碗稀饭,或者再加半个馒头,中午就适当吃点米饭和菜,晚上能不吃就不吃,或者就吃点西瓜或牛奶,我希望我能坚持下去,达到自己满意的程度,我期待,一定要成功啊!

你们慢慢减 可以喝哈木耳茶

最近看电视剧<奋斗>,里边的女孩子的身材真是一个比一个棒呀,刺激死我了,都是俊男靓女,羡煞旁人呐,坚持,坚持,也要拥有跟她们一样的身材!这次好象决心还蛮大的,因为已经失败了好多好多次了,自己都不好意思再说我要减肥了,自己默默地付出换来好的身材吧,身材好了,人才精神,才有自信呀!加油,大家一起来监督!

　

我也要试试.

都是我爱吃的我一定要试试

楼主真狠呀�

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有用吗？效果好不�

香蕉热量那么大...

都减肥啊
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希望有用吧．我明天开始就用着个方法了，一定会坚持下去，这次真的下了狠心了�

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