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那我相信你了 ,不要抹杀我的梦想啊 ~~
357楼
2007-06-20 16:08
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发胖的草莓
渐入佳境
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我要试试
嘿嘿
358楼
2007-06-20 16:15
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呵呵,减肥婶婶,你是减肥啊还是增肥啊,好可爱啊!
359楼
2007-06-20 16:21
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偶也正在减肥~~
偶得早餐和午餐都正常,只是不能吃到抱~~7~8分左右就行
晚上不吃~~
最重要的就是运动~~~我推荐大家练肚皮舞~~
既不需要什么深入地拉深,而且对手臂,大腿,特别是腰腹和臀部的效果超好~~才几天而已我已经看到效果了~~
大家平时在土豆上搜就能看到~~
切忌一句话~~减肥需要运动配合(楼主也说过的)
360楼
2007-06-20 16:26
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这种方法真的有效吗?午餐可以照吃吗?可是我不敢喝牛奶怎么办啊!!
361楼
2007-06-20 16:30
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哎,我是怎么也瘦不下来啊,有谁知道一身肌肉怎么减肥
362楼
2007-06-20 16:30
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真的吗?晚上晚点吃可以么
363楼
2007-06-20 16:31
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真的吗?晚上晚点吃可以吗
364楼
2007-06-20 16:34
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那吃西红市行吗?
365楼
2007-06-20 16:38
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感情归零0
肥头大耳
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ding.我会努力
366楼
2007-06-20 16:39
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楼上说的肚上皮舞从哪找呀
367楼
2007-06-20 16:43
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嘿嘿.可以试试.不灵的话可以自杀
368楼
2007-06-20 16:47
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最好将晚餐时间提前.
牛奶含丰富的蛋白质和钙,对减肥有利
绝食会影响代谢率,所以吃的少不如吃的好,而且反弹的几率比较大
肌肉多可以适当的做些按摩,放松下肉肉会更好减,肌肉偏多可能会速度稍慢,但是千万不要气馁,只要坚持,总有一天会拥有期待中的完美身材的!
我爱半妖
369楼
2007-06-20 16:47
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jian ding
370楼
2007-06-20 16:49
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2025-11-24 14:49:11
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减肥婶婶
肥头大耳
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加油加油加油!!!
还是要用这个方法,向110斤进军!!!!!
371楼
2007-06-20 16:50
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