有点慢　 　 亲们不要介意　 　 　 不过都很喜欢都很珍品哦

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晚安各位菇凉们

要减肥 85公斤 ....目标 能减下去就好了 = =

亲爱我和你一起。95年学生党，75KG 167CM。
咱一起努力的说。

LL ，
两个月 减60 ，是不是对自己太那啥了 。
嘿 ，我跟你一起减 。
19号下午 我称体重 65公斤 ，然后 刚刚我称了下 尼玛 68 。
，这两天吃的比较多 。但是我有运动有运动啊 。
，想死的心都有了 。
本人一米63 。
差不多要21岁楽 ，老了哇 减肥减肥 再不减肥就要屎了 。


楼主，你有一双挺漂亮得手

LL 的减肥方法是什么 ？
我初步决定 ，早上5点半出去打羽毛球 一个小时 6点半回家 （本来是陪我妈，不过现在目的多了一个减肥）
7点左右吃早餐 ，这个必须吃 我爸妈一起的 ，不吃的话会死的很惨。
我 节食减肥是要偷偷的来的。
然后早餐 我可以悄悄少吃 ，一杯牛奶是必不可少的 尽管我不愿意喝。
一杯牛奶算是象征性的吃了早餐。
不要说 ，空腹喝牛奶伤胃 ，我不在乎 甚至我可以说 胃坏了省的胖 省的那么痛苦的减肥。
好吧 ，我承认我不爱自己。
然后 然后 ，就是 吃晚饭站起来在客厅走走 ，或者 每隔一天这个时间在家里拖拖地 打扫下卫生。
之后 做我房间上网 ，因为晚上睡得晚 （精神都在晚上）所以 白天要睡觉 ，10半左右 睡觉 ，睡到下午1 、2 点 爬起来 上网 。
到4点半5点左右 ，出去买菜 5点半 做饭 。 每天我基本上都是这么过 ，只不过 以前 坐在电脑前边 ，会吃很多零食 ，从今天开始 不吃了 （凌晨了 可以说是今天了）。
做好饭之后 上网 ，等我爸妈回来 之后 开饭 。
我象征性的做那动动筷子 ，陪我爸妈聊聊天 。 我哥如果晚上在家 看到我不吃饭 = = ，我会死的很惨。
所以我必须动下筷子 。往嘴里塞两三片菜叶。阿弥陀佛 善哉善哉 。
晚上绝对不能喝水 。以前我晚上会喝很多水 ，因为 玩YY ，没事会在公会里和朋友K歌 就会喝水。
以后 干死我都不喝。
每天来这里报告体重 。
我发现我话好多哇 。哇咔咔 ...
瘦哇瘦哇瘦哇瘦 ，睡觉去喽 5点多要起床哇 。
对了睡觉前 我会做空中自行车 200—300下 。

= = ，来一张我照片
好胖的脸哇 。

LZ 带我一个吧 = = 我也16

~~万恶的中文验证。。。。。我语文不好~
楼楼今晚开始调整作息规律吧，早睡~~

我15 160cm 77.4..........

求跟LL。
我16,165.155,
之前165.节食一个星期到153,又陆陆续续吃了一个星期,
到现在,我要一直绝下去,
开学之前瘦下来


爆张照片- - ,记录下这张大饼脸,等瘦下来再爆照