昨天开始的跳绳，到今天少了一斤，重新开一帖，每天记录成果！【跳绳减肥吧】

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昨天开始的跳绳，到今天少了一斤，重新开一帖，每天记录成果！

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昨天开始跳绳减肥，跳了五百个而已，已经大汗淋漓，不过没吃什么东东，昨天是67.9，今天早上称是67.1了，少了一斤，很鼓舞啊，决定重新开一帖，每日更新，当写减肥日记啦，大家监督吧，我希望能追上夏天的尾巴，穿上心仪已久的裙子！

送TA礼物

1楼2012-07-20 12:04回复

不过今天小腿有点小痛！

2楼2012-07-20 12:05

不感兴趣

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没人顶啊？唉我自己顶好了中午吃了少量的饭还有肉蔬菜不过都是炒的油比较多所以饭后我泡了一大杯绿茶希望可以补救明天不能这么吃了

3楼2012-07-20 13:11

楼主,我跟你一起减,不减不行了阿,我**着我减肥,就差没直接拿刀把我肉给削了

来自手机贴吧4楼2012-07-20 13:47

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刚刚跳了600个绳本来想跳1000个的实在不行了慢慢来吧罗马不是一天造成的！跳完休息了会跳了点点郑多燕相当于跳绳后的伸展运动吧加油！

5楼2012-07-20 18:18

唉称了体重 67.2 还多了2两哇哇晚上再跳几百个

6楼2012-07-20 18:22

不要一味的跳绳，拉伸很重要，最好分组跳，跳完一组做一次拉伸，拉伸运动我感觉做第八套广播体操就不错，我一直在坚持

7楼2012-07-20 18:52

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楼主,正在努力当中,你呢,两百五十个,句汗流不止,看来我得加强锻炼阿

来自手机贴吧8楼2012-07-20 19:45

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不感兴趣

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哈哈我又去跳了五百个洗了个澡现在准备睡觉啦称了一下 66.6了 133.2了惊喜啊我前天刚过的MC 所以昨天开始跳绳的，当真是黄金期呢这么快 2天啊瘦了2.6斤啊

9楼2012-07-20 23:00

早上起来喝了一杯蜂糖水！！吃过早饭继续跳，不过今天右腿的小腿好痛哦，左腿不太痛也不知道能不能坚持

10楼2012-07-21 07:17

加油啊,中午,接着跳,瘦的真快啊

来自手机贴吧11楼2012-07-21 08:56

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称了下唉 66.7 唉我没吃啥啊怎么忽高忽低的？

12楼2012-07-21 18:27

我们要稳定下来,我们肯定会瘦成猴子一样的

来自手机贴吧13楼2012-07-21 18:34

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今天开始我也要减了

14楼2012-07-21 18:39

不感兴趣

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楼主一天都怎么分配阿

15楼2012-07-21 18:40

收起回复

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