今天上午杏仁有十颗，没有吃别的。
中午南瓜汤一碗。

刚刚休重82公斤

上午一杯酸奶，一个小棕子，
中午小半碗米饭，外加青椒肉丝！！

昨天晚上，老公心情不爽，
我陪他喝了一瓶啤酒。。。。。

今天上午给孩子下的方便面，我吃了二口，
中午没有吃饭，天太热了，做好饭，就喝了二杯冰啤酒，还有点菜，
晚上准备不吃了，
这几天好像减肥的动力又有点下去了，
总是管不住自己的嘴，
刚刚起来称体重还是82.4

昨天一夜没有睡，
今天早上起来82.2
早上一杯酸奶
中午一个馒头
晚上不吃了，一会还孩子去游泳

好吧，如果你在这样下去，
就会成猪，
一个女人连这最基本的一点都做不到，
还能做到什么？
想做个大胖子，死胖子
还好意思吗？
我要自控，我要自控``````

今天上午酸奶一杯
中午南瓜绿豆汤一碗，还有菜几口
下午喝的也是绿豆汤
晚上不想吃了，饿了还喝绿豆汤，这天热死人了
半天也没有出门！！！

这二天怎么了，是不是水喝的太多了，还是南瓜汤喝多了，
一直没有见下降，今天一称83.1
昨天晚上都没有吃饭，昨天吃的也很少呀

今天上午觉的太饿了，昨天晚上没有吃东西，
早餐是二块钱的一份鸡蛋馍！！！
一个人发贴，只要我能坚持，我肯定会瘦下来的。。。。
坚持，加油


中午半碗米饭加蔬菜，吃了二块肉肉！！！
下午打牌的时候，吃了一个小馒头，
晚饭二口黄瓜
今天水喝了有N杯，
称了称83.1
今天没有上WC呀！！！

几天没有来了，
报个数82.7傍晚的体重。
今天晚上没有吃饭，可能要稍稍轻一点！！1
只要坚持住，我相信一定会瘦瘦瘦的相信自己，经人自己信心


早上好！
今天体重82.4
昨天下载东西，搞到夜里二点多
好困！！

昨天在下载著名减肥的名人，郑大妈的视频，搞好后在家里跳！
今天就开始吧1