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右肩膀疼~有人告诉我是肩周炎?如何治疗呀？

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RT，可能是每天上网时间长的原因，右肩膀疼了快小半年了，有人告诉我是肩周炎~油田有可以按摩治疗的地方么？好一点的~或者还有什么办法治疗啊？ 最近疼的可厉害了~555555555555555555555
1楼2012-07-18 08:49回复
    我也是 右肩疼 一年多了
    IP属地:天津2楼2012-07-18 09:26
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      2025-08-20 05:26:52
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      喔一个叔叔，打羽毛球治好了
      来自手机贴吧3楼2012-07-18 09:34
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        给你个建议，改用左手使用鼠标，以后左右手可以换着用，减少强度。
        IP属地:北京4楼2012-07-18 09:53
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          这病得了就治不好的.你可经常向上拉重物,把压迫的手臂再抻回来.没特重要的事,要远离电脑.不然,颈锥出了问题,就更惨了.
          5楼2012-07-18 10:51
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            使劲往上举右臂，别怕疼，坚持一段时间就好了。
            6楼2012-07-18 10:53
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              这是个需要长期注意的病。按摩也只能是暂时缓解症状。
              多做些活动肩膀的运动，比如甩手什么的。注意肩膀的保暖，别着凉。睡觉的时候一定要穿能护住肩膀的背心。
              IP属地:天津7楼2012-07-18 10:55
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                右肩走罐
                来自手机贴吧8楼2012-07-18 10:58
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                  2025-08-20 05:20:52
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                  电脑边坐多了，我前年也是这样，后来出去到广场遛弯，单杠双杠吊吊膀子，好了。又不在意，又疼了，又去单杠双杠吊吊膀子，又好了。所以，远离电脑，多活动。尤其年龄过40以后，一定要在意些
                  IP属地:天津9楼2012-07-18 11:11
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                    多活动活动，别老保持一个姿势，别受凉
                    IP属地:天津来自手机贴吧11楼2012-07-18 12:15
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                      咬着牙，手放墙上，尽量往高处爬，要不间断的练习，十天左右可痊愈，肩周炎的毛病就是粘连了，吃药、打针，不太管用，自己练吧，我就是练好的！
                      12楼2012-07-18 15:55
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                        记得有个画家，为了保证颈椎肌肉的强度，每天健身，把上身的肌肉加强，支撑住骨骼
                        IP属地:陕西13楼2012-07-18 17:00
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                          个人猜测 你是玩电脑玩的 。我以前也这么疼过一段时间
                          IP属地:天津14楼2012-07-18 17:22
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                            顶起，有好建议大家说说啊！
                            IP属地:天津来自Android客户端15楼2015-05-20 05:33
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