复食是什么，辟谷结束以后的进食叫做复食，通俗来讲，就是一段时间没有吃东西，现在要吃了就叫做复食，当然你上午没吃，中午吃，这个不叫，复食有一种时间概念。也许还有更扩展的概念，不过我想你应该能理解了，比如减肥后的复食。