总结今天一天的饮食。
今早体重116.4
早饭白煮蛋一个，杂粮粥半碗。
中午米饭小半碗，菜几口。从明天开始不吃主食。只吃少许菜。
晚上一块西瓜。今天就这么多。

菠菜来了
早上吃了两个煮土豆，一大杯蜂蜜水
中午吃了一小碗土豆泥，空心菜和鱼
晚上没吃~
今天早上称140~不知道是不是过了停滞期哇~
明天看看就知道啦,好期待啊~

大家帮忙拯救我吧，164，126，目标100.十分的控制不住嘴，大家快鄙视我，一般的讽刺都打击不了我了，哎，怎么办，怕自己明天中午就废了

今早体重115.4，比昨天掉了1斤。
今早蜂蜜水一大杯。白煮蛋一个。

宝宝去上幼儿园了，打扫卫生。一会出去逛街。

来报道，今天52.5

来报道哦，今早一杯谈盐水。没有其它的了哦

加我一个

朋友们我出去逛逛了，孩子不在家，出去转转，今天不是很热

今天中午说什么都不吃主食了。吃点素菜就行了。米饭，馒头什么的都不吃了。

只要21天,就可以瘦15斤以上.这样的诱惑大概很难拒绝了.可惜象投资家所说:利润越高,风险越大.没有坚持过21天,不仅在短短数天可以让体重反弹回原来,也在短时间内对别的减肥方法产生抗体.
嘿嘿，自励一下。

这次必须减肥成功。慢慢来。