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回复:狠狠的瘦个26斤。只招真正想减肥的。中途放弃的勿扰。。.....

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这个月的封斋是早上三点多吃饭,然后一天不吃不喝,晚上八点才能吃,这样不科学,但可以控制住自己白天不要吃东西,老大你看怎么样


来自手机贴吧174楼2012-07-20 22:26
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    菠菜今天犯罪了
    去姐姐家,吃了很多
    菠菜自我忏悔
    明天一定忌嘴!
    加油!


    175楼2012-07-20 23:28
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      2026-02-18 23:05:09
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      我今早112.8啦。比昨天降了8两。哦耶到这个月底,盖子一定能下110斤。
      话说开始减肥,盖子坚持的还算可以啊。比我平时吃饭的量少了很多啊。
      今早体重112.8.
      早。茶叶蛋一个。无糖豆浆大半杯。桃半个。闺女吃剩下的。


      177楼2012-07-21 09:30
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        希望明天下112.。哦耶。


        178楼2012-07-21 09:31
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          这两天都没运动。今晚的运动运动。可能瘦的更快一些。


          179楼2012-07-21 09:32
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            去年不到3个月的时间瘦了17斤。今年三个月一定要瘦掉26斤到28斤。


            180楼2012-07-21 09:33
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              今天婆婆做了老公最爱吃的红烧肉。我忍不住吃了一块,很小的哦。要是平时一盘子我能给去掉一半。呵呵。中午吃的炒青菜,3个水煮基围虾。5口米饭,多一点都没吃。晚上准备吃条黄瓜。期待明天。


              184楼2012-07-21 16:37
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                今晚吃了一张烙馍卷馓子。罪过啊。今晚走走去散步。


                185楼2012-07-21 18:40
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                  2026-02-18 22:59:09
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                  昨天一点没减,今天还胖起来了。。。。。。。。。。。。。难过


                  187楼2012-07-21 20:40
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                    今晚吃了点饭。不过我带我闺女去看演出,抱了她整整一个半小时,而且是站着的。演出结束的时候我的药块疼死了。


                    188楼2012-07-21 22:38
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                      今晚又出去走了走,应该不会涨吧明天。但是今晚喝的水挺多的。


                      189楼2012-07-21 22:39
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