看到很多精致女生帖子，这里也分享下自己的

第一，其实夏天很短暂的。一年四季，其实就属夏天最短暂，也最有感情了。所以，不要拒绝阳光，其实以白为美的现在，拒绝阳光其实也就是放弃夏天的享受。
所以防晒还是必须的。
多吃西红柿，西瓜，含丰富维生素C的水果。比擦防晒品还有用。

想不被晒黑，想白也很简单啊。每天都要喝水，但是我们在水里加两片柠檬就可以了，既可以美白，还可以增加免疫力，还可以燃脂减肥，适合每个女生。坚持几个月，每天两天柠檬，反复冲泡就可以了。

另外推荐一个可以使自己面色红润的饮料，楼主喝了2个月，不止皮肤变得很好，还白了，而且白里透红那种，而且本身自己是过敏体质，喝这款饮料一个月起，皮肤不那么爱过敏了，现在一换季或者一过敏就喝。只是因为很好喝，每天就一杯好了，不然喝多了脸蛋会婴儿肥的，这是LZ的心得


给爱白里透红或者皮肤会过敏，特别是喜欢辣长痘痘的或者脸上喜欢发疹子的女生们。
每天一袋红茶，楼主喝的是立顿红茶包，还有一包椰子粉，楼主买的是南国椰子粉，不用加糖，两样材料放在杯子里加热水冲泡就行，一个月你就会看到效果。说着的，比擦雅漾来的抗敏效果还好。

世界上没有丑女生，只有懒女生。其实化妆品对女生不好，长期化妆还会致癌，但是护肤品就不可避免了。但是有一点，其实隔离霜就是名字起的好，根本对电脑的辐射起不到任何的隔离作用。所以坐办公室的姐妹别被忽悠了。教大家一个可以真正防电脑辐射拒绝长斑的饮料，就是泡红茶喝，里面加颗柠檬糖果就可以了。另外，电脑辐射真的对我们的皮肤伤害不大的，倒是长期工作后，我们的皮肤会吸附一些尘埃，阻塞毛孔，所以大家用完电脑记得洗脸，特别是晚上。

前

还有，其实用白糖洗脸可以，楼主试过，但是记得要用很细很细的砂糖洗，其实洗完就脸滑罢了，去除痘印其实效果不大。而且长期洗脸，会削薄皮肤角质层，造成肌肤过敏，特别是敏感皮肤的女生还是别用了，另外加醋的也会导致皮肤过敏，当然洗米水确实是好东西，只是还得坚持。我有一个同学，男的，7岁起就用大米水洗脸，现在皮肤比女生还好。

告诉大家一个可以收缩毛孔的妙招，一个月见效，但是针对干性皮肤的女生比较有效果哦。就是每天洗脸时，在洗面乳里加一点珍珠粉，去药店买那些好的珍珠粉吧。毕竟是自己的脸蛋，买那种可以吃的最好，在手掌心揉出泡沫，然后平时怎么洗脸就怎么洗，当然水最好用淘米水来冲洗，一个月后，零毛孔。


而且皮肤会很细腻很白润呢。比用什么毛孔收缩水还要好，但是还是那句话，凡事都要坚持咯。

这是几楼

是女生都要好好爱自己，我们其实就那几年美好时光了。多喝水，加柠檬最好。多喝绿茶，低血糖的不要喝绿茶，喝红茶。胃酸过多的不要喝红茶，楼主就是胃不好，一喝红茶就反胃，但是喝加椰子粉的红茶却不会。不要喝什么气泡水啊，碳酸饮料啊，果汁啊，都是骗人的，那些只会加快皮肤衰老，身材走样。反正我不管去哪吃饭，永远都是叫矿泉水，在家里就喝白开水和绿茶，柠檬水夏天老喝。

喜欢吃烧烤的女生们，其实也怕长痘痘吧。那就吃烧烤前先喝杯酸奶或者豆浆吧，等下再吃时就不容易上火或者长痘痘了，另外喝王老吉其实是骗人的。我一个同学去吃烧烤，每次都点一箱王老吉，第二天照样冒痘痘，照样上火。我的心得是，吃烧烤前先喝酸奶，当然酸奶买那些质量信的过的，吃烧烤的过程里拒绝任何饮料，就喝矿泉水吧。楼主也是喜欢吃烧烤的货，每次都单点，然后就叫上几瓶矿泉水，第二天不冒痘痘也不上火。

另外，不要相信任何保健品。我一个同学是做药物的，他告诉我，吃保健品的人的寿命比那些不吃药的人命还要短，什么功效都是砸钱请大明星做广告危言耸听的。为了你的身体健康，其实心情好，吃的健康，什么都好。