回复：看到很多精致女生帖子，这里也分享下自己的

其实中国人的体质不适合长期喝牛奶，要想皮肤雪白不长斑的女孩子，除了牛奶，其实羊奶的美容成分更好。我现在每天晚上睡觉前都会喝的。还有，豆浆也很好的。

失误失误失误失误失误hi五十五十五字

直播吗~~~~~管他的 站个位置先说~~~~~~~~~

哇。。。楼主的心得不错哎。。准备试试咯。。嘿嘿，支持下~~！

想要皮肤水嫩的话，早上起来，空腹喝一杯白开水，然后再喝一杯蜂蜜水。用化妆棉浸湿保湿水或者美白水。当然，直接浸湿矿泉水最好，做湿敷面膜，早晚各一次做湿敷面膜，一个月后皮肤很水的。

大家都以为什么化妆水都可以湿敷。其实有区别的，保湿水和美白水就可以用化妆棉湿敷，收敛水直接用化妆棉浸湿后拍到脸上就行，控油的也可以直接用化妆棉打湿，然后湿敷在T区。最好中午做，半个月后就可以明显见效的。楼主自己用高丝的那款，9快钱一大盒有88张吧，一张可以撕开6片，就可以做湿敷了，很划算的。丽丽贝尔的化妆棉很火，但是楼主建议做湿敷的不要买那款，很费水，而且不能撕开很浪费，那款用于卸妆或者去去角质啊，拍化妆水的就行。所以化妆棉也有区别的。

DHC的化妆棉不好，用了会刺痛，要是去去角质还可以，敏感皮肤的慎用啊。泊美的那款太费水了，而且很大张，浪费。雅呵雅的化妆棉和高丝研馨是我用过湿敷最好的，而且很省。

另外，告诉大家一个小窍门。其实化妆水或者卸妆油之类的，都是消耗品，还有一些乳液。那些瓶瓶罐罐扔了也可惜，也浪费。其实用固定一个牌子的姐妹们，下次再买时，直接买补充装的就行，只要小心点，其实就可以了。而且价钱也省很多，重要的是瓶子可以循环利用，也环保。反正旧瓶装新水我们心里知道就行啊。楼主自己用肌研的，都是这样的，可以节省很多，而且现在很多牌子都出补充装的，我们没必要再次为瓶子出额外的钱，是吧。

另外，不管你有没有化妆，最好一个星期卸妆一次到三次左右。那样可以疏通毛孔，让废弃的角质祛除，保证肌肤角质层的通透，让后续保养品可以更好的吸收。楼主不化妆的，但是一个星期也卸妆3次，卸妆完的脸再做下保湿面膜，肌肤和婴儿一样很嫩的，而且很好的保护皮肤。而且卸妆也可以去角质啊，我是敏感皮肤，基本上不怎么去角质，但是卸妆这道工序就可以了。

如果可以的话，女孩子最晚也要在12点前睡觉，嘿嘿。睡前喝点水，早上起来眼睛不会有眼屎。

其实凤凰甘油不仅保湿，还是很好的卸妆油，清洗的很干净的。