这件穿的是比较宽松的衣服，我找找看紧身点的衣服发上来、

刚刚喝完一杯咖啡。

布林两个 60克
豆鼓蒸排骨 50克
清蒸黄花鱼 50克
蒜蓉菜心 40克
白切咸肉 20克
苦瓜黄豆排骨汤 350ml
米饭 20克
桃子 50克
香梨 50克

昨晚回家吃了好多水果吧。。。七八个樱桃+几个龙眼+几个荔枝
十点多还跟我弟一起去买西瓜吃了大概有两斤多吧

回家就是有得吃= =

早餐：一碗多山药排骨玉米汤（好久没喝家里熬的汤了，好好喝,吃了好多块排骨，话说我超喜欢吃排骨的肉肉，比瘦肉好吃多了）然后就吃了三块西瓜，应该有一斤吧。
还带了好多回来这里吃饼干香蕉火腿还有龙眼


上午加餐(258大卡)
薏米 40克 143大卡
白砂糖 10克 40大卡
鸡蛋（煮） 50克 76大卡
午餐(199大卡)
青瓜炒肉片 50克 108大卡
河豚 25克 21大卡
黑布林 60克 22大卡
桃 100克 48大卡
下午加餐(1***卡)
EDO杏仁千层酥 15克 54大卡
edo饼（原味） 12克 64大卡

昨天忘了报了，跟今天的差不多哈，就报今天的了
早餐：一杯红枣燕麦+一个香蕉+一个板粟素饼+一包无蔗糖饼干+两小块豆仁饼
午餐：半碗米饭+青菜+鱼+两片瘦肉
晚餐前就喝了一瓶108ML的乳酸菌
晚餐：一碗稀饭+青菜+苦瓜
吃完后散步二十分钟

早餐：一杯无糖燕麦+一个香蕉+两包饼干+三小块豆仁饼（有点多了，导致我到吃午餐的时候不饿）
午餐：半碗稀饭+茄子+炒鸡蛋
今天还没有BB呢

刚刚太饿了。吃了包苏打饼干，该死该死

下午有BB哦。嘿嘿

晚餐：半碗稀饭+波菜+酸菜+土豆

报早餐啦
话说我昨晚饿得睡不着。。。早上也早早就醒了，一直在想今天早上要吃什么

早餐：一杯咖啡+一包饼干+一个板粟素饼一根火腿多了