减肥吧 关注:7,906,006贴子:94,009,862
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有木有什么好点的办法 能少受点罪的。。

只看楼主收藏回复

本人男 身高1.8 体重92kg. 原来220 减到180左右实在减不动了 刚放暑假 蹲了三天健身房 累死累活的 加上天气很热 很难受 求广大人民赐教一下 求个食谱什么的 。。。


1楼2012-07-12 16:36回复
    你要克制住
    尽量不吃油腻 热量 喝脂肪含量高的食物哟
    加油加油~~


    4楼2012-09-06 12:22
    回复
      2026-02-19 00:35:52
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      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      你要克制住
      尽量不吃油腻 热量 喝脂肪含量高的食物哟
      加油加油~~


      5楼2012-09-06 12:22
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