警告。不要用美白产品。比如BB霜，粉底啊啥的。因为里面含的铅太多了。
如果你非hua不可，那么推荐一款---美宝莲BB霜。

【土豆】
总有人说，土豆是增肥的。你错了-- ，土豆减肥。但是薯片！他增肥。。
新鲜的土豆切薄片贴在眼睛上，大概30分钟左右，随后用温水清洗干净，这样可以有效的减轻眼周浮肿，对祛除眼部皱纹、淡化黑眼圈有非常好的效果
能减轻面部浮肿、舒展皮肤、更有增白的效果哈
如果你皮肤出油什么的，就可以把土豆弄成汁。。抹在脸上，方法同上。
如果是夏天，你可以用土豆片把你晒黑，晒伤的部位附上
总之，土豆是好东西

对于一些减肥心切的女性来说，用最短的时间减掉最多的脂肪是他们的迫切愿望，所以很多人都会选择节食减肥。那么节食减肥到底健康吗?平时自己到底应该如何操作呢?
小测试：你适合哪种节食法?
1、如果你属于以下情况：
1、一日三餐中，我不需要摄入蛋白质和脂肪就能感觉到满足了口腹之欲。
2、我不能忍受这样的节食方法：它每顿都要规定我究竟能吃多少东西。
3、对于正餐来说，我觉得喝汤就可以了。
最适合你的减肥方法：卷心菜汤节食法
这种汤富含多种植物营养物质，能帮助肝脏和肾排除毒素，加快脂肪燃烧，并防止因
血糖升高而导致的饥饿。而且，这种节食法摄入的热量也非常低，所以在第一周，减去3-5公斤是完全不成问题的。
2、如果你属于以下情况：
1、我总是太繁忙了，根本没时间去想吃些什么。
2、即使我已经饱了，我也要吃干净盘子里的东西。
3、我每顿饭只吃很少的东西就会感觉到饱了。
最适合你的减肥方法：营养替代节食法
德国的一项研究表明，那些每天食用与肉类营养物质相同的替代食物的人，比那些通过控制热量摄入的人减肥的效果要好7倍。效果这么明显，当然也要试试了。怎样制作与肉类食物营养相同的美味呢?只要记住加入以下营养物质：富含钙质、但低脂的奶制品提高了你燃烧脂肪的速度。

5、如果你属于以下情况：
1、我的胃好像总是塞满了东西，而且我感觉到我的手，腿以及脚都有点肿胀。
2、我对食物总是有着强烈的渴望。
3、我遭受着胃灼热、消化不良、胃肠气胀、腹泻或者便秘的困扰。
最适合你的减肥方法：纯果蔬汁节食法
许多医生发现，那些不能通过低热量食谱来减肥的女性通常都有食物敏感症。如果身体不能正常地消化某种食物，例如小麦、牛奶或蛋类，这些还没有消化的食物分子就会被吸收进血管中。
在这里，血细胞会将它们当作入侵者来攻击，这就会导致浮肿和饥饿感，并且降低那些能提升新陈代谢水平的腺体的工作水平。
这种减肥法的妙处就在于它不仅能帮助身体排除毒素、多余的水分和脂肪，还能提高这些腺体的工作水平。而这种方法的减肥结果也是非常好的。
想要拥有就一定要付出。看看这五种情况里面你属于哪一种吧，只有对号入坐才能真正的帮助减肥哦

鼻子。
这个是很多眼镜妹的暗伤。不挺啊！不过个人觉得捏鼻梁很有效。鼻梁在鼻子的上面！！！捏鼻翼的话会鼻翼宽大，很难看。


皮肤。
2.
又是一个妹纸们关注的亮点。毕竟第一眼看的就是脸。脸上什么最多？皮肤。一白遮千丑。皮肤手感好的妹纸更受欢迎。所以大篇幅同学又来了。
肤质。干性皮肤的同学要补水。油性皮肤的同学要去油。这是众所周知的。但我要说的是通用办法。因为我是中性皮肤的！！！
最简单的方法是冷水和温水交替洗脸。洗完会变得很嫩哦~~~个人洗完以后会擦强生婴儿- -
你没听错！就是强生婴儿。个人用了效果不错。
以前为了美白试过醋和甘油，还有水混合洗脸。美白没啥用，但护肤很不错哦~~~
【其实还有一个又美白又护肤的方法，但咱要把这个放到美白的段落里去。】
个人虽然不愿意承认，但还算个小孩子，皮肤没用过化妆品什么的，底子不错。所以护肤还是比较简单的，欢迎大家把自己私藏的方法拿出来分享下。

瘦脸。
大家用最夸张的表情说aoeiuy【一年级教的拼音的六个韵母】，不错的。 还有把手搓热，拍脸五十下，揉脸五十下。瘦脸神马的贵在坚持。
口香糖就别嚼了，牙龈会长肌肉- -

牙齿。
小黄牙很猥琐啊很猥琐。作为一个打的死流氓的新世纪MM，奴家是不会屈服在黄牙的淫威中滴。
具体方法很简单。去医院洗牙。
这不是唯一办法。其实还可以在刷牙时往牙膏上撒一层盐。具体用量自己控制。听说撒小苏打也不错，大家可以试试看。
关于整牙。整牙是个俗气的修牙型套路，但是这是效果最好的方法。所以坚持吧

美白之制作面膜篇

醋盐混合液
原料：水、白醋、盐。
做法：把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。


草莓面膜
原料：草莓、鸡蛋。
做法：用草莓炸成汁，放上蛋清，搅拌均匀。每2-3天用这个敷一次脸，不到一个月，你就会发现自己变白哦！


珍珠粉面膜
原料：水、蜂蜜、珍珠粉。
做法：用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，搅拌均匀敷面，这样用几次以后，脸就会变得又白又嫩!（这些得有一定的材料才能制作面膜）


香蕉面膜
原料：香蕉、全脂牛奶、水。
做法：将香蕉弄成糊状(一定是香蕉，不能用芭蕉代替)，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做，20分钟后洗掉。你发现了什么?是不是白了一圈?


芦荟面膜
原料：三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶、一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2-3克珍珠粉、适量的面粉。
做法：将芦荟去刺洗干净和黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1-2次。