运动吗.大家

饱死了，别发食物图上来。发点身材好的女人上来



lz！算我一个啊！
行不行啊！

跟楼楼~
昵称：涡涡
身高：171
体重：70.7KG
目标：下百！！！
减肥方法：绝食+节食。
只要楼主不弃帖必跟到底！

天买虾回来，打算全部拿来白灼的时候，突然想起之前糖糖做的一道吮指茶香虾，于是特意特了1/3出来放在冷冻区。留着这次来做茶香虾。
糖糖的虾是北极虾，我的是一般的草虾。她的茶叶是用的铁观音，我家只有碧螺春，而且她的调味料里有盐焗粉，而我没有。
做的时候还在忐忑，担心材料用的不同，味道会大打折扣。结果没想到成品味道也奇好，炸好的虾酥脆鲜香，咬一口，有一股淡淡的茶香味，连茶叶都变的很下饭，老公专挑里面的茶叶吃，还连赞好吃。吃过饭过了一个小时，口腔里都有一股茶香味，让人回味无穷。
1
虾拿出来常温解冻，洗净剪去虾须；
2
茶叶准备好，用少许温水洗去灰尘。
3
然后冲入大碗开水，将茶叶完全的泡展开来；
4
泡好的茶叶将水滤开备用。
5
锅内烧开水，加适量盐，倒入虾灼至虾身弯曲后捞起过凉滤水；
6
将灼好的虾倒入茶水中，浸半小时后捞起擦干水份；
7
锅烧干，倒入比平时炒菜多一倍的油，烧至微冒烟时，倒入虾炸至颜色变深后捞起，复炸一遍，至虾皮酥脆。
8
锅内留底油，倒入挤干水的茶叶煸香至酥脆；
9
倒入青椒粒和蒜蓉煸香；
10
倒入炸好的虾，用椒盐粉、黑胡椒粉和几滴生抽调味即可。 小贴士浸茶汤的时间要长一点，不然不够入味。
虾在炸之前要擦干水份，不然倒入锅中容易溅油。
炸好的茶叶如果碾成茶碎会更香些。（功课没做好，没注意这个细节，不过成片的茶叶当菜吃，也另有一番风味）

楼楼~话说你用了多久从140掉到102的哇~崇拜你~我都没下过120~

没有什么。会永垂不朽。
难过的时候，试着对自己微笑吧。
世界依然美好。

额~偶今天第一天断食~但是之前没吃酚酞片什么的~会有什么影响么~

验证码真恶心 ..

艾玛。烦死了。一喜欢我的男生今天给我打电话我关机，
刚冲我发脾气，说我Q隐身也不找他，每次打我电话都关机。
尼玛啊，是我叫你打电话给我的啊。。
我纳闷了。


弱弱的问一句……
酚酞片 番泻叶 是什么……